笑死，同事夜跑了一个月，胖了快十斤

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UltraReverse

2022-06-29T12:41:27+00:00

按照同事的话，路边的烤串真好吃，尤其跑完了吃，一点没得负罪感
[s:ac:瞎][s:ac:瞎]

GSound

有一说一，确实[s:a2:笑]跟着刘畊宏跳四个月了，体重没怎么减，突出一个管不住嘴

HomePie

如果能转化成肌肉的话，重也无所谓的

Disconsolacy

我有过一个月高强度游泳，然后猛干麦当劳

最后体重瘦了5斤，但是血脂也高了[s:ac:哭笑]
人体真奇妙

xGodzilla

是不是一个月跑下来烧烤花了9000块那种？

reptile_igneous

烤串才是目的

Huntеr

高三暑假学游泳的时候，傍晚学完回去再吃饭，每次必带5块钱买游泳馆前台的烤肠，真的香。

Atomic!

[quote][pid=623456046,32596417,1]Reply[/pid] Post by [uid=60722645]牛昊然[/uid] (2022-07-07 20:51):

有一说一，确实[s:a2:笑]跟着刘畊宏跳四个月了，体重没怎么减，突出一个管不住嘴[/quote]说明强度不够。

倒不是说强度到了就能抵消掉吃的高热量，这个不现实。但强度够了能让你放弃瞎几把吃的冲动。

Cosmic

很多是体脂降肌肉量增加没关系。就当脏增肌了

𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕦𝕔𝕜𝕤 𝕃𝕞𝕒𝕠

哈哈哈哈哈哈

Pisjawn21

想起抖音上那个老外和他爹夜跑，工资不够吃了。

Дибил

哈哈哈我真笑了

JeffCh1

[quote][pid=623456242,32596417,1]Reply[/pid] Post by [uid=42256092]与天争锋LZ[/uid] (2022-07-07 20:52):

如果能转化成肌肉的话，重也无所谓的[/quote]想太多[s:ac:呆]

peehat

[quote][pid=623456770,32596417,1]Reply[/pid] Post by [uid=62194187]睿鞥selmy[/uid] (2022-07-07 20:55):

很多是体脂降肌肉量增加没关系。就当脏增肌了[/quote]你有氧拿什么来增肌啊肌肉哪有那么容易长啊