有和我类似睡眠情况的老哥吗

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DanielTheRobot

2021-11-09T15:02:59+00:00

楼主情况：高一在读，没有午睡习惯，晚上可以保证在凌晨一点之前入睡，自认为没有学习压力……可能有些轻微的情感缺失？

首先是坠落梦的问题：有时平躺睡觉的时候会梦见自己在扶手式电梯上突然掉下来，或者是在平地上走路突然后仰摔倒，惊醒之后会有一段时间的心悸
大概从小学五年级的时候就有这种情况了，不过家里人应该不会在意所以一直没说

另外在上课打瞌睡的时候右臂的肘关节或者肩关节就会突然收紧，手臂会用力抖一下，之后就完全没有困意了
有懂行的老哥可以解答一下吗？谢谢
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StarPhantasy

好好读书，别玩手机，赶紧睡觉
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Zahjllx

压力太大，这种梦不能一次次回想加深记忆
快入睡时身体不动太久，大脑确认你还活着 睡前抽搐，其实大概率也是压力过大
凌晨1点前睡其实挺晚的了[s:ac:汗]
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ArKatict

还是有压力吧
我高三备战高考那段也有点这种感觉 午睡的时候次次鬼压床 感觉人有意识就是动不了，还有一种失重感难受的要死[s:ac:晕]
后来高考考完就好了
好好休息劳逸结合
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iPhelex

上课睡觉睡一会身体会突然抽动一下是很正常的吧。而且我都是上课睡觉偶尔有坠落感，平时晚上躺着睡都是眼睛一闭一睁一宿过去了
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Eиzso

高中的时候天天梦到回家坐电梯升到17，18楼(我家最高16楼)，然后电梯再高速下坠到1楼。
有一次的梦是电梯直接冲破天花板，然后做抛物线落体，之后做梦见到电梯就怕[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
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عنان

趴着桌子睡觉本来就不舒服，尽量早睡，不想听课走神也好干别的事也好别睡觉。入睡期梦到坠落惊醒很多人都有，心悸可能身体问题，保证8小时睡眠加适量运动，别导多了。
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Roszko

这不很正常吗[s:ac:茶]
不影响生活随他去吧，有影响就看医生，你搁这问能问出什么？
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MPK-Stratocaster

少刷nga可破
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sliva!

这种梦境习惯就好，没啥大事
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AnonymousPlayz

如果长时间醒来会有心悸症状去看看医生吧
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Ry4nM4c

少用右手 谢谢
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АПИР

你是不是有恐高症？或者平时站在高楼上总觉得楼随时会倒塌？

打瞌睡关节收紧，是大脑以为自己控制不了关节了，所以直接下命令让关节动一下，而你没睡意是刺激反应后你大脑活跃了。如果你困的时候别人用针扎你，你同样也不会有睡意。

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