看到有好感的女生可能有了对象，请教各位老哥人生路

各位老哥，我先介绍一下我的情况，我今年27岁，是央企机关一个小部员，收入不高可能唯一的优点就是稳定，建模瘦的时候还行，现在太胖看不出来一点。家里父母都是央企退休职工，经济情况算还行吧，算不上有钱。只在大学时候谈过一次恋爱，一年左右就分手了，之后感觉自己状态一直没回来，感觉做什么事都没什么激情，人也吃胖了，其实到现在我认为我可能不会结婚生子。
接下来说说这个女孩，她是近一两年来的单位，年龄比我小1岁，我们在同一个部门但是业务没什么联系，外表挺对我的胃口，不过我们之间交流不能说没有吧，只能说一年到头说不了两句话。
其实不管她有没有对象，我也没有要和她发展什么关系的打算。只是今天看到她和一个帅哥在伞下一起走，心里总感觉怪怪的，要说是嫉妒吧，可能有点，但更多的还是我不知道自己现在该做什么。
父母给我规划了几条路：好好工作，减肥，考证。我觉得非常好，对我的帮助很大，但就是总感觉每天浑浑噩噩的，没有什么的动力。
不知道有没有大佬有过这种状态，有没有什么摆脱这种状态的办法。