[生活] 人，真的会随着年龄增长导致体型显著变化吗？

我24的时候和你很像，体重、饮食习惯都差不多，后来有段时间暴饮暴食80公斤了，现在减到65了。过了30以后确实会不一样，以前怎么吃都不变的，现在需要比较注意了。

Reply to [pid=514890867,26697532,1]Reply[/pid] Post by [uid=38992636]520bear[/uid] (2021-05-10 21:30)
说出来可能不信，有一段时间由于特殊原因，每天回学校只有洋快餐那个食堂可以吃了，就有一个月天天晚饭汉堡薯条[s:ac:哭1]
然后发现肚子见涨体重不见涨[s:ac:哭笑]给我吓懵了，赶紧戒了[s:ac:瞎]

这两年，体重真的长得不停。30岁前我基本保持75-80不到的体重，今年35体重涨到了90。
饮食基本没变化，生活也是，打球跑步一样么少。
我只能归结为新陈代谢慢了。

[quote][tid=26697532]Topic[/tid] Post by [uid=60434336]yuhuaqu[/uid] (2021-05-10 21:26):

刚从实验室回来，听见俩老师讨论体型，说人过三十以后新陈代谢变慢，会显著发胖，不由得提出这个问题
本人男，24岁，177cm /58kg，bmi在正常线以下(有疑问的话可以自己算算)，还是对自己体型存在焦虑，但是家人也持年龄增长会体型大幅改变的观点劝我不要担心
补充：1.上肢力量弱，肩窄，有轻微小肚子
2.平时不锻炼，除了每天都要溜达溜达[s:ac:哭笑]+大量骑车通勤，耐力勉强，3km现在15分钟能跑完 反正挺菜的，就是玩儿，几年前巅峰是13分
3.饮食上比较清淡，不喜欢重油[/quote]我觉得会，年龄越大越缺少精力，新陈代谢也会变慢，如果还不运动身材走样变形是妥妥的

五一去南方找高中同学玩，发现有个女同学1.7m，体重竟然还比我沉一点[s:ac:哭笑]
关键是她那个体型我觉得还比较匀称看不出胖，但是照镜子看我自己的体型像个弱鸡[s:ac:瞎]

不要看到女同学就想要图，不好意思没有

我觉得随着年龄增长,生理性的变化比较小,社会性的变化比较大.这也会导致发福的.
比如30岁一般可以自己决定吃什么了(这就是爹妈不挑食的原因).[s:ac:哭笑]
而且走出校园运动真的减少了很多,不是个例.
一进一出变了,体型就变了.

[quote][pid=514891317,26697532,1]Reply[/pid] Post by [uid=60434336]yuhuaqu[/uid] (2021-05-10 21:32):

说出来可能不信，有一段时间由于特殊原因，每天回学校只有洋快餐那个食堂可以吃了，就有一个月天天晚饭汉堡薯条[s:ac:哭1]
然后发现肚子见涨体重不见涨[s:ac:哭笑]给我吓懵了，赶紧戒了[s:ac:瞎][/quote]我就是这样的，先是肚子大，体重不怎么变，后来体型不怎么变但是体重疯长，80公斤的时候四肢还是非常瘦。

随着年龄增大，会更容易变胖，会更难减肥
我20岁的时候，体重基数大，靠不吃晚饭减肥，两个月减了50 60斤
后来24 25的时候吃胖回来了
现在30岁，同样的体重基数，同样的减肥方法，快一个月了，只瘦了5斤
真的年龄大了太明显了
[s:ac:哭1]

是的zsbd

Reply to [pid=514892348,26697532,1]Reply[/pid] Post by [uid=61997596]蓝拾衣[/uid] (2021-05-10 21:37)
内个。。
虽然我怀疑我自己也不太健康
但是经常改变三餐顿数这种操作我是不敢，我是真怕得糖尿病或者胰腺炎[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]

反正“好吃懒做”肯定要涨肉就对了。
我自己认为哈，我没有瘦子的体质，除非把我关起来，吃个三年的稀饭小白菜大概行，不过可能也直接死了。我看过我小时候的照片，除了一张10岁时候的照片那会看起来又瘦又长，完全看不出我有哪个阶段能让别人说一句我好瘦这种话的。
我第一次长膘是20岁，当时意外受了伤，最严重的是我手指断了，就是FK别人那根手指，去医院接好骨头医生让我在家好好修养，我问多久，他说之前先等一个月。
当时我就去我妈家修养，她还要上班，那会我女友每天白天来，每次可比克2桶，雪碧/可乐一瓶就这配置，我几乎和脑瘫儿童似滴被她照顾。。中午烧点菜，晚上我妈接班。我不开玩笑的说句哈，当时懒到什么地步就是我啪啪啪身体都不带动一下的，完了洗澡都她来帮我洗干净穿衣服。
就这样，我从120就一个月直接跳到150。从这开始就再也没在体重这个表上前两位看到13这数字