WhiteCream
2022-05-15T12:48:20+00:00
为什么电影里监狱还有那种练的很壮的壮汉？营养够吗
监狱里可以健身吗？
ActualyOnlne
囚徒健身[s:ac:goodjob]
nony
，@山泥若[s:ac:茶]
Supah_Llama
有没有可能是进去前练的？
- Fusion -
可以无限续餐把 HIIT 之前 囚徒健身 挺出名的
Jxave
无器械健身 靠身体自重[s:ac:茶]
𝐌𝐘𝐋𝐎𝐑𝐃𝐎𝐆
也可能，是进去之前健身的呢
tsung wei
可以的，国内监狱吃饭是要花自己钱的，所以有钱的到哪里都是爷啊[s:ac:哭笑]
OGvegetapro
那是因为人家在房间里没别的可以做就可劲动了
arebee
理论上可以 但是你有毅力一天干完十几个小时工还有空锻炼也不至于进去
Kennyn
就是徒手健身呗，只要有地方就能健身吧
BlakeAutumn
1可以用0健身[s:ac:喘]
feels
越狱里的监狱不是有健身房吗
DTDC
中国肯定不行的，时间不够营养不够
~Hikari~
其实我感觉有点扯
监狱里为了防止有精力闹事，提供的饭少油少盐少蛋白
即使是入狱前是健身房大佬，这种饮食情况下，能保住肌肉不掉太多就算不错了
哪可能练出大块肌肉来啊
监狱里为了防止有精力闹事，提供的饭少油少盐少蛋白
即使是入狱前是健身房大佬，这种饮食情况下，能保住肌肉不掉太多就算不错了
哪可能练出大块肌肉来啊
B00ba
徒手都可以
带了刑拘的就别想了[s:ac:闪光][s:ac:哭笑]
带了刑拘的就别想了[s:ac:闪光][s:ac:哭笑]
Oxide
[s:ac:哭笑]如果你看的是美国影视那确实可以保持大肌肉，毕竟影视里的片段99%会把监狱内的交易展示给你看，有钱=可以补充充足营养乃至打药，镜头到监狱操场也会给到有摆放健身器材区域的画面。这么一配合是不是就特别合理
RickESpanish
国外的监狱需要劳动么？
国内的不是说都要做手工，缝纫机之类的么[s:ac:晕]
国内的不是说都要做手工，缝纫机之类的么[s:ac:晕]
LQCUS
囚徒健身只是告诉你徒手健身的动作吧
真进了监狱，我觉得没有这个蛋白质供应
真进了监狱，我觉得没有这个蛋白质供应
CrispyPancakesTW
监狱好像禁止健身 防止你猝死
应该是俯卧撑这种不能做 你要跳个操估计没人管你[s:ac:晕]
应该是俯卧撑这种不能做 你要跳个操估计没人管你[s:ac:晕]