有没有增加深度睡眠的方法或者吃点啥有效

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CHIGOXL

插眼同问
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褪黑素 看能帮助到你吗
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Jesso

多锻炼 每天睡前把自己弄累
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年纪上来了就是这样
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暴晒。
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LostxFatal

六点多醒来不是正常的么?
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TeeJmm

吃点褪黑素吧
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M4

泥潭神药锌片,每天吃一片,连续一周左右就犯困了
褪黑素,睡不着的时候吃一颗,放下手机等睡着
巧克力,含一小块巧克力在嘴里睡
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mizu_805_

+ by [鸿业山鬼] (undefined)

泥潭神药锌片,每天吃一片,连续一周左右就犯困了
褪黑素,睡不着的时候吃一颗,放下手机等睡着
巧克力,含一小块巧克力在嘴里睡

事实是吃锌困是因为锌中毒了
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Goofyknight

+ by [是梁先生] (undefined)

一大早就醒了睡不着可太难受了喷

8+1 高度的睡前来点素的来二两 那睡眠香的