2f0
2022-05-01T05:34:07+00:00
复健深蹲练到回来路上根本没有力气，小区门口到家里的路，走路跪摔了四次。两组膝盖跟水泥地亲密接触，糊的全部是血丝。还被隔壁小朋友吐槽“妈妈为什么那个叔叔要跟我们下跪啊。”暴击。
回来用酒精冲洗后，躺着冲了澡，再复涂碘伏。一觉醒来，肩膀还没撸，尝试站起来三次都摔倒了，还伤到了脚踝。剧痛让我缓了一分钟，再爬着把餐桌旁的凳子移到了茶几前继续撸肩膀。
中间太热尝试开立式空调，实在是没力气站起来点按钮，只得作罢。练完已是一身大汗。给双膝裹着毛巾以免爬行感染，再一路爬到洗手间冲澡，涂抹碘伏，再爬上床。
真是艰难的一天。
今天第二天，上班又多次摔倒了[s:ac:晕]
回来用酒精冲洗后，躺着冲了澡，再复涂碘伏。一觉醒来，肩膀还没撸，尝试站起来三次都摔倒了，还伤到了脚踝。剧痛让我缓了一分钟，再爬着把餐桌旁的凳子移到了茶几前继续撸肩膀。
中间太热尝试开立式空调，实在是没力气站起来点按钮，只得作罢。练完已是一身大汗。给双膝裹着毛巾以免爬行感染，再一路爬到洗手间冲澡，涂抹碘伏，再爬上床。
真是艰难的一天。
今天第二天，上班又多次摔倒了[s:ac:晕]