Rubbertoe™
2020-03-12T02:22:28+00:00
我三个多月前脚踝骨折。昨天刚去拍了核磁共振，医生说骨头已经完全好了，剩下的都是各种积水和肌腱的损伤。说戴着弹力护具可以走。但是我现在走路还是疼
请问下我现在是应该试着练习走路，还是应该躺着休息？哪种方式恢复的更快些？ 总是不能出门太麻烦了，一堆事情攒着没办
现在头发跟印第安酋长似的
是不是又韧带撕裂很厉害。。。隔壁篮球区有个腓后韧带断裂的。。做手术了，就是脚踝扭伤
相比之下，骨头是最容易养好的。韧带和肌肉，稍微一不注意就是永久伤。
现在可以徒步练习了，但是一定要控制强度和时长，不要过犹不及。
[s:ac:哭笑]高中踢足球踢门框上摔到地上导致左脚掌骨裂，去医院打板处理，一个月后我就开始杵着拐上学，3个月我姐结婚时候我吃了布洛芬强顶着参加。又吃了一周就恢复如初了。
年轻就是好啊，恢复的真快。
我踢球，腓骨靠近踝关节骨折，韧带撕裂
骨头其实倒是好得快，住院21天，出院以后拄拐2周复查医生就批准穿固定鞋下地走路了
但是韧带的恢复太漫长了，这都10年了左右踝关节活动范围都不同，跑跳都不影响就是活动范围不一样
刚开始行走的时候也是疼得很，逐渐就不疼了，量力而行谨遵医嘱
[s:ac:愁]我当初3月韧带撕裂 弄到9月才差不多
有点疼，我记得我好了以后很长一段时间走路都是有点一瘸一拐的
我右脚骨折过，但是我是脚背那里的骨头，长期不动右腿肌肉萎缩，从拄拐到自己走，慢慢循序渐进，一开始支撑站会也好，到后来走路就没什么问题了，但是也有几个月，慢慢来吧。
看楼上的回复,骨折后韧带恢复要那么久时间吗?也是三个多月将近四个月前骨折,肩肱骨头大结节,现在是日常活动基本没影响,但是肩关节活动范围还没有恢复到百分百,也不知道最终能完全恢复不.一个多月前只照了DR骨折线模糊,没检查磁共振.
还有肿的情况下尽量少走路，复健可以等消肿以后再进行。
我是去年年底拉伤的，到现在走路还不利索。恢复看个人但是不能急。
我以前脚踝骨裂过，不是很严重，差不多两个月就能正常走路了，你这个看起来比较严重啊，还是听医生的吧
采用游泳弹力绳之类不负重的方法保持好肌肉力量防止萎缩
就靠养啊 别用力
然而我的右脚现在已经是习惯性扭伤了