你村怎么聊起健身房了？

需要增肌，找私教工作室学，减脂的话，椭圆机够了，预算有限的话，网上教程很多

[quote][pid=558110112,28953225,1]Reply[/pid] Post by [uid=62293614]马程希[/uid] (2021-10-14 14:55):

需要增肌，找私教工作室学，减脂的话，椭圆机够了，预算有限的话，网上教程很多[/quote]明白了，那还是椭圆机保值[s:ac:哭笑]

[quote][pid=558110933,28953225,1]Reply[/pid] Post by [uid=40676322]银狐herlay[/uid] (2021-10-14 14:58):

[s:ac:哭笑]准备掀起一股健身潮，让老哥们反击健身教练[/quote]有个锤子用
中午下班穿着工服出去屋檐下溜圈，你马的还在下雨呢都能来个健身教练臊皮我要我去健身，声音还踏马大的离谱[s:pg:哭]其他中午摸鱼的非我司人员全踏马看着我在笑，真的死了吗了

[s:ac:哭笑]准备掀起一股健身潮，让老哥们反击健身教练

Reply to [pid=558110389,28953225,1]Reply[/pid] Post by [uid=62383451]10RANCE[/uid] (2021-10-14 14:56)还是要去练练固定器械的，有氧无氧相结合，B站可以看jeff健身计划啥的

[s:ac:哭笑]其实只要家里有地方，不多，10平足够了，基本上不用一万就能整个家庭健身房了。

健身找老哥啊 别找教练
找练得好的大哥 夸两句练得好
问问咋练的，老哥就来带你练了。
教练跟销售差不多，动辄一二百的课 太贵了