Aource
2020-04-01T18:32:29+00:00
这家的黑胡椒鸡排超好吃，我身边朋友被我安利了也说不错，注意，是黑胡椒鸡排，这个鸡排很嫩，胡椒味也超浓。不是那个什么香草鸡排，香菜鸡排巨难吃，上面有个大厚油皮，很恶心[s:ac:囧]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/05/-7Q5-e3bjZ1xT3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][tid=21130390]Topic[/tid] Post by [uid=42484527]埋名矿藏[/uid] (2020-04-05 02:34):
这家的黑胡椒鸡排超好吃，我身边朋友被我安利了也说不错，注意，是黑胡椒鸡排，这个鸡排很嫩，胡椒味也超浓。不是那个什么香草鸡排，香菜鸡排巨难吃，上面有个大厚油皮，很恶心[s:ac:囧]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/05/-7Q5-e3bjZ1xT3cSu0-1t0.jpg.medium.jpg[/img][/quote]清真？
算了吧，卖给绿绿去吧
超市冻鸡胸才十块一斤，还特么清真的[s:ac:黑枪]告辞
[s:ac:呆]虽然有点ky，但还是想说这也太贵了吧，不到2斤鸡胸五十多。
超市冻鸡胸，料酒酱油腌一下
空气炸锅正反面10分钟
好吃到爆
[quote][pid=410632736,21130390,1]Reply[/pid] Post by [uid=2147822]谏山 黄泉[/uid] (2020-04-05 02:54):
超市冻鸡胸，料酒酱油腌一下
空气炸锅正反面10分钟
好吃到爆[/quote][quote][pid=410632736,21130390,1]Reply[/pid] Post by [uid=2147822]谏山 黄泉[/uid] (2020-04-05 02:54):
超市冻鸡胸，料酒酱油腌一下
空气炸锅正反面10分钟
好吃到爆[/quote]求详细菜谱
你去超市买新鲜的15块500g 自己去除筋膜和多余脂肪，加点黑胡椒就行了，成本17
[s:ac:凌乱]这么贵的东西，自己买点生的用黑胡椒蚝油料酒腌制一下不好吗，不行网上找找菜谱也好啊
[quote][pid=410632812,21130390,1]Reply[/pid] Post by [uid=60919567]Nchyn[/uid] (2020-04-05 02:55):
求详细菜谱[/quote]酱油料酒一比一，料酒用糯米料酒，正反面各腌20分
放空气炸锅10，210度10分钟翻面，再10分钟，根据鸡胸厚度决定要不要再炸