[水一下] 换个作息时间，身体状态好很多

ੈ‧₊˚ harumi

2024-04-22T06:50:51+00:00

基本都是凌晨1-2点睡觉，每天打手枪一次。早上9点起床。感觉脑子都混混沌沌的。

Alberto Knox

祁同伟胜天半子果然非同一般的体质佩服佩服 doge

每天啊我勒个豆

kloud

每天打，身体真好

T3 Waves

那么要换成几点到几点呢？

ੈ‧₊˚ harumi

+ by [ex_aid81] (undefined)

每天啊我勒个豆

差不多，有时候打游戏很晚，可能就不搞了，但一周基本上5次跑不掉

! 𝑹𝒂𝒗𝒆𝒏𝑳𝒐𝒗𝒆𝒔𝒎𝒆

每天两三次路过，半夜两点睡，早上八点起，午睡一个半钟头，一周休息两天。我都觉得自己要猝死！！！

ੈ‧₊˚ harumi

+ by [OkavinO] (undefined)

那么要换成几点到几点呢？

我现在改成晚上12点左右睡觉，早上7点半起床。频率真的要控制一下。一周三次这样子，整个人精气神都好起来了，注意力也容易集中。

ੈ‧₊˚ harumi

+ by [心中流火] (undefined)

每天两三次路过，半夜两点睡，早上八点起，午睡一个半钟头，一周休息两天。我都觉得自己要猝死！！！

要克制一下才行，搞太猛了，真遭不住。注意力很难集中，做事情都没法专心。