Corq
2021-11-13T00:20:03+00:00
准备用三个月时间来评测到底是不是因为牛奶导致长痘
所以决定断奶了
我目前每周运动量还挺大的，感觉还得需要补点钙，其他多种元素有善存了，钙片的话选哪款啊？
5毛钱/天可以接受
所以决定断奶了
我目前每周运动量还挺大的，感觉还得需要补点钙，其他多种元素有善存了，钙片的话选哪款啊？
5毛钱/天可以接受
准备停喝牛奶了，便宜量足吸收好的钙片有没有推荐的
!!👑 Nikos_𝒟_Gjoni 👑!!
2块钱100片
Faranox
没研究过，跟风买的Swisse，150片装的好价在50元左右。
Hazel
Kirkland的碳酸钙或柠檬酸钙，突出一个便宜大碗
bozo
补钙补维生素D，直接用钙吸收不了
XMC
建议每天室外跑步半小时，补钙提高骨密度一举两得
Regulars107
买药，碳酸钙磷酸钙葡萄糖酸钙都行吧，几块钱一百片的，加点维D(晒太阳也不是不行)
别买保健品
别买保健品
Kiwiジ
要不多晒晒太阳？
madi
药准字，随便买
米朵悠悠(՞˶･֊･˶՞)
我吃的国产钙尔奇D3。
进口的更便宜但维D太多了，我吃的进口善存或者one a day的维D已经有1000 IU了。
如果你不吃复合维生素或者里面维D含量不高，可以考虑进口钙尔奇D3。
进口的更便宜但维D太多了，我吃的进口善存或者one a day的维D已经有1000 IU了。
如果你不吃复合维生素或者里面维D含量不高，可以考虑进口钙尔奇D3。
NutnOff
[quote][pid=567419574,29513618,1]Reply[/pid] Post by [uid=5098194]速冻爆裂[/uid] (2021-11-20 09:39):
我吃的国产钙尔奇D3。
进口的更便宜但维D太多了，我吃的进口善存或者one a day的维D已经有1000 IU了。
如果你不吃复合维生素或者里面维D含量不高，可以考虑进口钙尔奇D3。[/quote]维生素d含量多少够，我这个复合维生素里有5微克
我吃的国产钙尔奇D3。
进口的更便宜但维D太多了，我吃的进口善存或者one a day的维D已经有1000 IU了。
如果你不吃复合维生素或者里面维D含量不高，可以考虑进口钙尔奇D3。[/quote]维生素d含量多少够，我这个复合维生素里有5微克
Noodlz
补都补了，不如直接吃点多维
woke
搭车问下，孕妇补钙补铁，给推荐下[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca81a77f.png[/img]
_111em
乳酸钙才是最容易吸收的
Corq
[quote][pid=567420355,29513618,1]Reply[/pid] Post by [uid=41721303]Valenwood[/uid] (2021-11-20 09:43):
补都补了，不如直接吃点多维[/quote]我有吃善存男士120片那个
补都补了，不如直接吃点多维[/quote]我有吃善存男士120片那个
米朵悠悠(՞˶･֊･˶՞)
[quote][pid=567419978,29513618,1]Reply[/pid] Post by [uid=63711491]郑博文大帅比[/uid] (2021-11-20 09:41):
维生素d含量多少够，我这个复合维生素里有5微克[/quote]5微克相当于200 IU吧，以前推荐是400 IU，现在的说法是不经常晒太阳的人可以吃到1000 IU。
维生素d含量多少够，我这个复合维生素里有5微克[/quote]5微克相当于200 IU吧，以前推荐是400 IU，现在的说法是不经常晒太阳的人可以吃到1000 IU。
redheadstrangler
善存多维片，吊打一切。
BigBoyMunchie
直去医院接做个食物不耐受检查
jeremy_wollmuth
迪巧，吃着跟吃土一样，我吃完必尿浑[s:ac:茶]