[疑难求助]结构化面试怎么遣词排句

情绪上的紧张倒是没有(一年进事业编面试三四次，这次不行还有下次)可是措辞上的紧张没法解决。
具体表现为听完面试题脑子里有思维导图，可是没法用自己的话流利的说出来，就下意识“呃，这个...”“我觉得...”非常口语化完全没有应答的表达能力