xeno
2021-09-28T15:24:33+00:00
看到隔壁那个180cm 80kg的，突然有点心慌
我的情况还要严重，身高接近190，体重恒定在65kg，很稳定，几年了都不升不降
问题应该是脾胃虚弱，吸收能力极差，靠吃的方法一点效果都没有，强撑着多吃反而会拉肚子
手臂如图
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ps：可能没法一个个回复，谢谢大家的建议[s:ac:茶]
[quote][pid=554260290,28736032,1]Reply[/pid] Post by [uid=60442596]EDG_布里茨[/uid] (2021-09-29 23:31):
190，65？你胳膊拍个照发来[/quote]补充在上面了[s:ac:哭笑]
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没楼主高 但是bmi应该比你小吧 从小到大被我妈抓去医院无数次，都说没问题。只要没有其他身体上的不适就可以，不放心的话可以去医院做体检看看。
食量虽然不算大，但是绝对是正常食量，平时高卡高油夜宵没少吃(p1的那次体检还检出血脂有略微偏高的趋势…
试试相扑选手的办法？每天早上起来大量运动，然后大量碳水，直接午睡。
血糖飙升的同时，体重应该也飙升。[s:ac:哭笑]
[quote][pid=554261551,28736032,1]Reply[/pid] Post by [uid=60307236]认真的死宅[/uid] (2021-09-29 23:37):
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没楼主高 但是bmi应该比你小吧 从小到大被我妈抓去医院无数次，都说没问题。只要没有其他身体上的不适就可以，不放心的话可以去医院做体检看看。[/quote]你这体重吓人了
没有吃不胖的说法，只是你单纯没吃够[s:a2:lucky]可以去b站看看卓叔增重的视频，应该对你有点帮助[s:ac:茶]
[s:ac:哭笑]想起以前生物老师教我们班上又瘦又高那个怎么变壮了 多吃蛋 多锻炼
等懂行老哥给建议
精神状态和激素水平太重要了，这也是为什么婚后男性秒变肥的原因
和楼主差不多185，70kg，假期两月长了几斤，没少吃，身体检查过，也没毛病，就不长肉，我觉得我饭量真的挺大，但体重就上不来，上来了吧，没过多久，马上下去，基本维持在65-70……
[quote][pid=554261551,28736032,1]Reply[/pid] Post by [uid=60307236]认真的死宅[/uid] (2021-09-29 23:37):
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没楼主高 但是bmi应该比你小吧 从小到大被我妈抓去医院无数次，都说没问题。只要没有其他身体上的不适就可以，不放心的话可以去医院做体检看看。
食量虽然不算大，但是绝对是正常食量，平时高卡高油夜宵没少吃(p1的[/quote]谢谢
[quote][pid=554261859,28736032,1]Reply[/pid] Post by [uid=41533049]Lezko27[/uid] (2021-09-29 23:39):
没有吃不胖的说法，只是你单纯没吃够[s:a2:lucky]可以去b站看看卓叔增重的视频，应该对你有点帮助[s:ac:茶][/quote]thanks