[生活]兄弟们，我脖子拗不过来了

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N³

2021-01-18T14:55:02+00:00

大学生刚回家，早上练拳没拉伸脖子扭了一下
中午越来越疼，睡一觉脖子就z型了
只敢跟家里人说是落枕了
跟我妈说脖子动不了了我妈觉得是长时间在沙发上坐着
叫我起来活动活动
来问问万能的水区我应该怎么办

Spaznek

虽然但是，你能让我看看z字型的脖子吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

KaoZ

上医院啊

DTDC

医院，康复科，不一定能当场好，会给你拉伸几个动作，然后让你回家做对应拉伸的动作

N³

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/18/-7Qiyt-e7ckK14T1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]

N³

[quote][pid=486289785,25169779,1]Reply[/pid] Post by [uid=2583]无头骑士[/uid] (2021-01-18 23:06):

医院，康复科，不一定能当场好，会给你拉伸几个动作，然后让你回家做对应拉伸的动作[/quote]医院好贵啊
有没有可以自己搞定的办法

Decrypt

落枕了吧

𝔽𝕦𝕟𝕜𝕪𝟡𝕣𝕠𝕠𝕧𝕖

[quote][pid=486290157,25169779,1]Reply[/pid] Post by [uid=62647950]湿润表土[/uid] (2021-01-18 23:07):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/18/-7Qiyt-e7ckK14T1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img][/quote]虽然很惨，但是[s:ac:哭笑]，去找医生吧

Biird

[s:ac:茶]医院稍微花点吧，颈部这里还是找医生靠谱点，自己瞎整挺危险的

justKevv

[quote][pid=486290298,25169779,1]Reply[/pid] Post by [uid=62647950]湿润表土[/uid] (2021-01-18 23:08):

医院好贵啊
有没有可以自己搞定的办法[/quote]别了，伤筋动骨一百天。你这属于伤筋了，直接去医院吧

okvy_

自己瞎几把整不怕把自己颈椎和神经整坏了啊[s:ac:哭笑]

DTDC

[quote][pid=486290298,25169779,1]Reply[/pid] Post by [uid=62647950]湿润表土[/uid] (2021-01-18 23:08):

医院好贵啊
有没有可以自己搞定的办法[/quote]因为具体是伤到哪里网友不知道啊，医生扶着你脑袋动两下就知道是哪里的问题了，做的动作就会是针对那个问题肌肉的。
其中一个我觉得很有效回家动作是把头米字形方向移动到最大程度保持3秒，换一个方向，比如低头到能忍受的程度，保持，仰头到能忍受的程度，保持。

T口T魷魚

别自己瞎整，好了行，乱按摩出事的也不少。

Bitterbloom

你是不是哪里不正常？

脖子扭伤不敢说？和家里人谎称“落枕”

我怀疑你脑子有问题真的

明天赶紧去医院先看脖子有空再看看脑袋

digger

上医院X
发个帖O
[s:a2:goodjob]

Snookie

几百块买个一辈子安心，不该省钱的地方不要省，乖乖去医院看！

万一那块骨头压迫神经，导致脑供血不足，你一个人晕倒在哪里，你妈连朝你发脾气的机会都没了

Pavegunner

赶紧去医院
别以为是小毛病

Comzx

虽然但是[s:ac:哭笑]哈哈哈哈哈哈

LilNigCuh

你这颈椎这个位置属于比较高危的
建议还是去医院吧

SYLUX

[quote][pid=486290298,25169779,1]Reply[/pid] Post by [uid=62647950]湿润表土[/uid] (2021-01-18 23:08):

医院好贵啊
有没有可以自己搞定的办法[/quote]颈部，还是去骨科医院看看吧，命重要还是钱重要？

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