大佬们，骨质疏松怎么破？除了喝牛奶有更快捷的方法吗？

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Belo

2020-08-19T07:35:24+00:00

如题，刚30出头，体检出骨质疏松，医生说多喝牛奶多运动晒太阳，个人不是太喜欢喝牛奶，有其他补剂或者类似善存之类的有效补充的药剂吃吗？

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