开了10多年车，从来没用过腰靠。。。今天腰特别酸，很想有东西垫子，果然男人35以后力不从心

同求，最近开车发现腰好痛

有好用的推荐不兄弟们。

最近刚开始酸。。。以前没用过这些东西

快快快！腰靠呢？[s:ac:黑枪]

这个因人而异吧，我之前光加了个腰靠感觉还不太够，感觉背部有点空
后面又买了个头枕，尽量往下挂，能枕住脖子下面的位置
我自从这样弄以后开个4个小时国道问题不大[s:ac:哭笑]

车子没有腰托调节么？

一般驾驶位座椅的腰部都可以单独调节，调高一点就行

老哥看我[s:ac:羡慕]说到腰靠这个话题我就不困了，也和大家分享一下我的探索过程

长久以来一直没有找到合适的驾驶坐姿，开车总感觉腰酸(没有完全承托身体的感觉)，陆陆续续买了各种形式的腰靠，基本上市面主流的我都试过了。直接说答案，还是放弃腰靠，只是调节好座椅位置，就能做到腰部非常舒服，全身不酸。

用了各种腰靠发现主要有几个问题：
1：腰靠普遍有厚度。主驾座椅本身就空间有限，使用后会把人往前推，大腿与坐垫接触面积变小，腿部没有承托，感觉更累。
2：腰靠普遍高度不高。接触面一般在脊背下方，用了腰靠腰部受力明显增加，背部却很难接触椅背，后背基本上完全悬空，开久了总想往后靠(懒)，动作不是很自然舒服。
3：夏天热得很，影响座椅通风…基本上堵死了。

考虑这几个原因就不再用腰靠，也是前两周偶然看到老外的一个调节主驾位置的视频，按里面说的调完试了几天，真的很舒服，腰部支撑感很足，下车也不酸，原来是我没调好以及对主驾位置认知错误的原因。要是有兴趣的老哥，主要几点我梳理一下慢慢分享给大家。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/06/-7da9Q95id-1m19K2gT3cSmx-sg.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/06/-7da9Q95id-45ivZbT1kShs-13k.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/06/-7da9Q95id-4puuK1wT1kShs-13k.jpg[/img]

左脚踩住支撑板
屁股往后靠
不要溜下去

我挂了个帝皇的像

是的，所以我买车的时候腰托还有腿托是必须要有的配置，没得直接排除

我没有买上面发的那种大的，嫌挤
买了那种腰靠小枕头
有一点用，开久了还是会酸

BKT那个坐靠,其实是可以上车的,比这种记忆棉的舒服很多.

[quote][pid=826416052,44275638,1]Reply[/pid] Post by [uid=34240299]zytbossman[/uid] (2025-06-06 11:06):

老哥看我[s:ac:羡慕]说到腰靠这个话题我就不困了，也和大家分享一下我的探索过程

长久以来一直没有找到合适的驾驶坐姿，开车总感觉腰酸(没有完全承托身体的感觉)，陆陆续续买了各种形式的腰靠，基本上市面主流的我都试过了。直接说答案，还是放弃腰靠，只是调节好座椅位置，就能做到腰部非常舒服，全身不酸。

用了各种腰靠发现主要有几个问题：
1：腰靠普遍有厚度。主驾座椅本身就空间有限，使用后会把人往前推，大腿与坐垫接触面积变小，腿部没有承托，感觉更累。
2：腰靠普遍高度不高。接触面一般在脊背下方，用了腰[/quote]你买的我基本上都买过了[s:ac:愁]
目前用的是在宜家买的一个长方形的类似枕头一样的东西，但是每天上车还是要调整一下位置，又麻烦，感觉效果没多大

5月老婆买了个小海鸥,带着她练车,给我坐伤了....然后换回自己车,坐起来也是怎么招都不舒服起来了...[s:ac:愁]年纪大了绷不住了~

不同的车，腰靠搭配千差万别，真的是差异巨大

总体来讲，夏天选那种镂空、悬浮的腰靠会更舒服
而且不会和座椅通风相冲突

Reply to [pid=826417667,44275638,1]Reply[/pid] Post by [uid=36725134]群起而攻[/uid] (2025-06-06 11:14)老哥没审题呀，我最后的方案是单纯直接调整主驾座椅，不用任何腰靠了

[s:ac:哭笑]先把驾驶姿势调好了，然后方向盘拉到最舒服的位置，然后座椅有腰部支撑调节的再细调(注意最好座椅没套，否则感受容易不明显)，基本上不太需要额外腰靠

[quote][pid=826419253,44275638,1]Reply[/pid] Post by [uid=34240299]zytbossman[/uid] (2025-06-06 11:22):

老哥没审题呀，我最后的方案是单纯直接调整主驾座椅，不用任何腰靠了[/quote]视频来个链接学习学习啊