naus
2022-06-28T10:47:11+00:00
从去年办了卡，对此感触挺深的[s:ac:哭笑]
就感觉里面健身的老哥特热情，经常过来帮忙，去年我刚健身那会，举哑铃姿势不怎么标准，时不时就有几个兄弟帮忙指正还示范。有时候做蹲起，还有人帮忙撑着。
就刚刚，馆里新进了个器具，我用的方式错了，还有老哥帮忙教导，社恐实在难顶这种溢出的好意[s:ac:哭笑]
这年头，愿意健身的越来越少，难得来一个新人，当然要好好对待，大家一起训练比较有感觉
40岁以上的大叔特别热心，喜欢指点或者分享一下
年轻的反而普遍比较高冷
我还经常碰到一些小嫂子跟我寒暄套近乎
一个人训练没意思 一群人训练才有意思
现在健身房人越来越少 来个人很不容易
[s:ac:哭笑]
一般来说 练的越好脾气越好
力气都用光了 能不脾气好吗
还有就是长期来的一般脾气也挺好的
[quote][pid=621812807,32511757,1]Reply[/pid] Post by [uid=4805309]彡爱莉斯彡[/uid] (2022-06-30 18:56):
40岁以上的大叔特别热心，喜欢指点或者分享一下
年轻的反而普遍比较高冷
我还经常碰到一些小嫂子跟我寒暄套近乎[/quote]我就是健身房里 高冷年轻的 [s:ac:哭笑]
主要自己只想独自训练 不想被打扰
更不想花精力去社交
自己的动作有时候未必就是标准的，
这个时候就需要另外一个视角的提醒了。
而且一块肌肉需要多种不同动作的刺激，效率才高，跟别人学尝试一下新的动作很正常。
这都需要交流，有交流才有进步~
我卧推一年多全做上斜，训记上累记了70多次了...上胸却还是那个逼样，
前天小伙伴聊了半天，他分享了个蝴蝶机前倾夹胸的动作，
昨天竟然感觉到上胸的酸疼了...不错不错~
健身房认识的同性朋友几乎全是鼓励你每天都去,然后稍微突破点重量全是点赞的...
差不多，里面除了私教就是那些40+的老哥最热情了...
以前玩ccq游戏的时候来个新人也是这样的待遇[s:ac:哭笑]