盯盘让我感到焦虑

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Anis

2020-08-29T00:35:19+00:00

涨了吧担心后面随时掉下来。不涨心里又着急抑或是愤怒。
最近感觉越来越焦虑了，好像晚上睡眠都受到了影响。有什么能让心情平静下来的方法吗

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