ItachiMindsetYT
2020-12-12T03:19:52+00:00
说出来有点丢人，本人一米九多的大汉，最近感觉自己对橡胶气球?的恐惧越来越大了，最近公司搞装饰小物弄得气球，别人吹气的时候本能的躲远远的，看到那种吹到半透明的直接就有点呼吸不上来的心悸，自己吹气也不敢吹大，粘墙上的时候也是胆战心惊的不敢靠近 ，不知道这个状况持续多少年了，有印象的时候就开始本能的恐惧气球，近几年越来越严重[s:ac:呆][s:ac:呆][s:ac:呆]，今早上装的时候还被公司的一个小姐姐给嘲笑了[s:ac:呆][s:ac:呆][s:ac:呆]，有没有学心理学相关的老哥来给解解惑到底是什么原因导致了我对气球这么恐惧，有没有解决的办法(那种玻璃纸外壳的气球一点也不怕，就是本能恐惧橡胶气球，个人心理疾病还有比较严重的恐高症，大于五米就头晕恶心站不起来那种，两者有啥关联吗[s:ac:哭1][s:ac:哭1][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑])
就是你小时候有过相关的经历，觉得气球炸了很可怕，然后就烙印一样在刻在记忆里了。
办法就是直面这个恐惧，渐进式的，先把一个个气球扔地下踩爆，然后拿针一个个戳破，最后自己试着把气球吹破。
试过之后你就知道了，还挺好玩的[s:a2:不明觉厉]
想象一下气球爆炸更害怕吗。那就使劲爆几个试试。接受范围内脱敏治疗。
如果对你的日常生活社交产生严重阻碍的话，建议去咨询一下。治疗方法大概有冲击疗法什么的(简单说就是你越怕什么就让你频繁接触暴露在充满此物环境中)。。我不是很专业你先大概参考参考[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/16/-7Q5-jc5nZdT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
这个其实是正常的反应，人往往会有避险反应(增加存活几率)，所以盲猜可能以前有直接或者间接的一些因素(例如气球爆炸的声音)让你害怕，我对气球也和你差不多感觉，比较大的气球就离得远远的，不敢扎气球，也不用刻意当回事，如果想改善这种情况，你可以试试先把玩没充气的气球--充一小口气的气球----以此类推慢慢加气，每个阶段适应一段时间(比如1-2天，或者一周)，都比较适应后吹多些气球，或者买吹好的气球，回家带上耳塞或者降噪耳机去扎破，以后估计再看到气球反应应该就不会那么大了
[quote][pid=477054846,24667732,1]Reply[/pid] Post by [uid=34287312]fanhangmssj[/uid] (2020-12-16 11:28):
就是你小时候有过相关的经历，觉得气球炸了很可怕，然后就烙印一样在刻在记忆里了。
办法就是直面这个恐惧，渐进式的，先把一个个气球扔地下踩爆，然后拿针一个个戳破，最后自己试着把气球吹破。
试过之后你就知道了，还挺好玩的[s:a2:不明觉厉][/quote]实际上气球爆炸我是不怕的，就是看别人吹得过程和自己接触会恐惧[s:ac:愁]
[quote][pid=477056388,24667732,1]Reply[/pid] Post by [uid=60066653]John.Vivian.W[/uid] (2020-12-16 11:33):
如果对你的日常生活社交产生严重阻碍的话，建议去咨询一下。治疗方法大概有冲击疗法什么的(简单说就是你越怕什么就让你频繁接触暴露在充满此物环境中)。。我不是很专业你先大概参考参考[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/16/-7Q5-jc5nZdT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img][/quote]过几天去找医生看看，已经影响到正常社交了，看到气球短后时间内说话逻辑都有点混乱[s:ac:喷][s:ac:喷]