给大家看看我健身一个月的成果，每周3-6练

dahhe

2022-08-10T14:08:20+00:00

呼吸道感染、支气管炎、胃炎复发
[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-22utK18T3cSu0-ju.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-3e1tK2sT1kShs-12i.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-cwtgK1rT3cSlc-sg.jpg[/img]

effindroplet

自己废物跟健身有啥关系

Harshit

啥强度啊，练到吃药了

SMJ

对不起哈哈哈哈哈哈

Danchou

这啥，有关系吗[s:ac:汗]

Bunny Girl

你怎么练得？

Mojojoejoe19

感冒一定不要健身，只会适得其反

Yue

练的一头肌？

Aadit

[quote][tid=33031724]Topic[/tid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2022-08-11 22:14):

呼吸道感染、支气管炎、胃炎复发
[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-22utK18T3cSu0-ju.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-3e1tK2sT1kShs-12i.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/11/-7Q2q-cwtgK1rT3cSlc-sg.jpg[/img][/quote]老哥实惨啊，我就一个慢性胃炎都给我折腾的快抑郁了。一个月来一次比姨妈还准，你这情况换我我直接住院[s:ac:晕]

Hưng PiPi

刚开始会有抵抗力下降的情况，可以降低强度，多休息，循序渐进

dunshii<33

别啊哥，瘦不下来也别串希啊

l_i_l_element

健身先健脑兄弟

Dinkle

健身不等于键脑[s:ac:哭笑]

JorgeWickIsHere

健身初期，会由于过度健身导致抵抗力下降，感冒啥的。这也很正常。

mmyles

您。。。的训练计划看看？

VHumFF

我没忍住，哈哈哈哈哈哈哈哈

dahhe

[quote][pid=631619520,33031724,1]Reply[/pid] Post by [uid=26147336]八厂子弟张艺谋[/uid] (2022-08-11 22:33):

自己废物跟健身有啥关系[/quote]虽然我现在是废物，但是我后期可以变强[s:a2:lucky] 秃

Levi Sans ( 1‿1) is vibing

草，想进来看楼主秀身材给自己增加动力，结果是这样的成果。。。

dahhe

[quote][pid=631620223,33031724,1]Reply[/pid] Post by [uid=38059036]a285718247[/uid] (2022-08-11 22:37):

您。。。的训练计划看看？[/quote]腿，背，胸三分化

然后那一天，我开着空调，光着身子，撸了一发

第二天就这样了

Vex ඞ

撸铁一定不要在状态不好时候练，撸铁完本身身体就需要恢复的

给大家看看我读初中的时候，被我画的课本给大家看看我养的小可爱吧。给大家看看我从90公斤肥宅减到68公斤的样子给大家看看我的小猫咪给大家看看我的狗蛋哈哈哈给大家看看我拍的月亮给大家看看我拍的主子给大家看看我的花销。装修尾声给大家看看我的神奇操作给大家看看我这3500的布偶

返回主页