自己总是被过去的事情束缚，怎么办？

Rapid Mickyy

2021-06-30T16:20:55+00:00

RT,总是回想以前的事，总感觉后悔，愤怒，怨恨。

Kuruzaku

后悔怨恨愤怒，然后呢？你又不能改变过去，只能改变现在。不然等未来再回想现在继续在后悔，怨恨，愤怒中度过这一辈子

.Meowscarada Arc.

先清掉勾起回忆的东西吧。再多做些转移注意力的事情，专注于生活中的其他事情；最后，好好生活，过个一年再来看

Yaez_Leader

圣人说: 一日三省，你做的挺好啊

记得愤怒过后好好总结，牢记教训

再碰到同样的问题好好解决，一步步改善自己

randompleb

别总想着过往事件的情绪，不如复盘一下得失。

Geofthin Miasoni

复盘的意义是总结出未来行动的教训，不是负面情绪生产机。问问自己学到了什么教训？否则还不如不去复盘。

.Sleepy

都说时间会磨灭一切，但是有些事确实是会经常想起，并且会左右你的情绪。

DaAdult

后悔过去的同时你做好现在的事了吗？

过去的有后悔是应该的，但是没做好现在的事的话，那不就死循环了，后悔怨恨的过一生