我(男)很粘人，但女朋友工作很忙，总是因为这个闹矛盾，想听听大家的建议。

大体情况是相亲认识的女孩，交往两个多月了，双方都是第一次恋爱，虽然偶尔有些小矛盾，但在一起的很甜蜜很恩爱，双方父母也都已经认可，之前打算是明年定亲结婚。然后我们两个都是体制内工作，但我的单位还算清闲，基本都能准时上下班。刚认识的时候女朋友在的部门不是很忙，每天基本都能在一起很长时间，但最近她调到了很忙的部门，经常加班，而且会突然来很多很急的工作，属于我们的时间就少了很多很多。

我是一个很没有安全感的人，加上平时比较宅比较闲，就总是想一直粘着女朋友，一分开就会很难过。女朋友其实一直很照顾我，让我粘着她，加班也会让我陪着她。但因为她单位总是有很多工作，也经常突然加班，每当我看到她微信发给我要加班、要去应酬的话，我就会心里很难受，我知道她不是故意不陪我的，但那种期待了一天却突然被现实击垮了的感觉还是会让我忽略掉这些现实原因，脑子里全是悲观的情绪。我看了很多帖子，也想像老哥们说的一样去找一些自己喜欢做的事，但我发现根本提不起兴趣来，我的世界已经被她塞满了，脑子里全是那种见不到她的难受的感觉，见到她的时候也时不时耍一些小性子，但她一直在包容我甚至跟我道歉。我也知道她加班很累了我不应该再这么作，也在学着努力去掩盖自己的情绪，但我知道现在的我是改不了这个缺点的。

今天算是问题的爆发吧。她到了年底最忙的时候，这周每天都在陪她加班到晚上10点多，我们就只能在一块儿一小会儿就要分开(我会每天去她家里陪她写材料，但她和妈妈一起住，所以到了睡觉的时间我会回自己家)，所以一周心情都很糟糕，但一直憋在心里。昨晚聊天的时候想到今天是周五，应该可以把工作推到周末一起做完，还约好了周六一起去给新房子买窗帘，但下午的时候他们单位突然要开会和聚餐，吃完饭又回单位加班到10点多，而且明天还要上午还要开会，下午也不知道会突然被安排什么任务，所以约好的事情又都被现实破坏了，一想到所有的期待都落空了，我憋了很久的情绪就爆发了，在她办公室锤了桌子，还把给她买的吃的扔到了垃圾桶里，做完这些我很后悔，明明不是她的问题，但当时的我控制不住自己，我会悲观地觉得我不如她的工作重要，不如她的应酬重要，会自私的觉得我的时间都给了她，为什么她的生活总是有各种各样的事情，忽略了她已经尽可能多地把她空闲的时间都给了我这个事实。这次她没有再迁就我，跟我说她的工作就是这样的，希望我可以冷静的思考一下我们的未来。我一直想的是我们住在一起后，在一起的时间多了，就可以不会这样了，但她现在年底很忙很忙没有时间去考虑定亲的事，定亲之前我们也不能住在一起，在定亲前的这段时间我肯定还会折磨自己折磨她，不断犯这样错误，所以现在遇到了这个难题。

大家可以尽情的骂我，我知道是我太作太自私太无能，但我也知道也试过我很难改掉性格里的这种问题，我只能去把这种情绪憋在心里，但我不知道那天就会又出现问题。我真的不想失去她，我们在一起的时候很幸福很幸福，也天天在一起幻想以后的生活，但分开的时候我和现实的问题总是在折磨彼此，所以想听听大家有什么好的建议吗。谢谢！