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Tom Cook
tom@example.com
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感觉二头和肩中束是最难练的两个部位
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Shoko
2025-04-30T07:09:00+00:00
一个很容易没力气,一个没法上重量
AshPay
开练半年到现在进步最慢的确实是二头
卧推60了杠铃弯举还只有25
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