请教CPU散热问题

8700k+3080，机箱是安钛克P101中塔机箱，显卡正常插，没有竖装，CPU散热是比较小众的超频三风冻S126，风道就是典型的前进后出
玩3A游戏的时候，显卡温度倒是能压到65-75度左右，但是8700K功耗在只有70W左右的时候，反而温度会慢慢一直涨到直逼90度，换了硅脂没有卵用，CPU风扇起飞噪音有点大。
所以CPU这是因为吃了显卡的热量所以温度起飞？
请教：是否是我风冷太拉了，换利民的风冷能否改善？还是8700k硅脂干了，需要开盖？或者机箱太闷罐需要换机箱？请教和我配置方案差不多的坛友。