miniongrippy
2021-07-25T14:53:30+00:00
刚刷B站被推了一个视频
[url]https://www.bilibili.com/video/BV1Tb411S7c4[/url]
吕小军16奥运会的。
抓举三把动作一模一样……
另外终于知道什么叫腰背挺直……
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/02/-b756Q8fhz-cw74ZfT3cSqf-d5.jpg[/img]
另外看1分27.28秒的时候，杠铃真的是悬停的……
动作标准是有意义的 为啥健身房里让你动作标准是减少你受伤的几率 军神动作不可能不标准，或者叫对于世界第一人来讲他就是标准
Reply to [pid=537853985,27890176,1]Reply[/pid] Post by [uid=43222613]普格斯[/uid] (2021-08-02 22:58)
我慢跑热身的APP老是强调腰背挺直……现在终于知道啥是腰背挺直
一分半我傻了，趁杠铃不注意钻底下去了。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
到最高点，慢动作回放 杠铃几乎就是静止的[s:ac:哭笑]教科书谁不爱
腰不挺直会受伤的，但是一般人从地上那重物起来还是会借腰部的力气，标准的发力姿势不练根本使不上劲
卧槽，鬼知道我看了几遍，第一次看到这种角度慢动作简直震撼到说不出话来。
动作标准太重要了，尤其对于我这种健身吃过几次动作不标准的亏的人来说。
真就是趁杠铃不注意钻下去
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
这稳定度太屌了
有一个不一样[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
嘴张的一次比一次大[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_27.png[/img]
周日cctv1播了个纪录片，拉个250就大喊大叫的，简直离谱[s:a2:doge]
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大家来找茬钻石玩家表示有一个不一样。第二把上举时脚后跟离地距离高了点
看了这么多年奥运会，举重比赛一直没仔细看过，直到今年才发觉，真的是力量和技巧结合。这杠铃就像悬在最高点一样，太精彩了。
Reply to [pid=537864863,27890176,1]Reply[/pid] Post by [uid=5705601]sky_pathfinder[/uid] (2021-08-02 23:46)
是的，一度让我觉得杠铃是飘在空中...
动作做的标准确实厉害…但你知道最屌的是什么吗…？
健身的人知道冲极限的时候动作肯定会走形，反观军神冲极限的时候还能保持成这样…这个真的非人类…
真正力量与技巧完美融合。
这个视频我看过，他的背为什么能挺这么直[s:ac:惊]是不是肌肉力量控制太好了？