electric_
2022-02-07T02:52:08+00:00
已经肉眼可见的变成了胖丫头了,我担心青春期的时候自卑。。。
但是减肥又怕影响发育。。
吃点健康的啊
你家孩子啃玉米棒子都能啃成胖子我就服了
合理范围内少吃一点不会影响发育,而且你要考虑到小学里的孩子不懂事,你女儿可能会因为身材被嘲笑孤立
[quote][pid=0,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=62593589]我惠画如仙[/uid] (2022-02-07 10:54):
已经肉眼可见的变成了胖丫头了,我担心青春期的时候自卑。。。
但是减肥又怕影响发育。。[/quote]减肥影响个屁发育。减肥的大头是糖和脂肪,你蛋白摄入保证好,牛奶瘦肉吃够,零食全断掉不就完了。
[quote][pid=587055141,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=41503233]酒剑一兮[/uid] (2022-02-07 10:55):
少吃零食多吃饭,以后就会瘦的[/quote] 你这说的有问题,多吃饭怎么都难瘦下去
[quote][pid=587054873,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=62443631]奥里给是无敌的[/uid] (2022-02-07 10:54):
吃点健康的啊
你家孩子啃玉米棒子都能啃成胖子我就服了[/quote]挺健康的啊,从来不吃零食,不喝饮料。就是家里饭菜做的多·
成长期饿着孩子也不太好吧。。。
[quote][pid=587055404,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=501827]正宗牛魔王[/uid] (2022-02-07 10:56):
减肥影响个屁发育。减肥的大头是糖和脂肪,你蛋白摄入保证好,牛奶瘦肉吃够,零食全断掉不就完了。[/quote]从来不吃零食。。就是家里饭菜吃的
胖基本都是爱吃甜食、爱吃肥肉导致的
戒糖(主要指糖果、奶茶、蛋糕之类)、戒肥肉、戒油炸膨化食品、, 这些对发育有没有什么正面影响。
需要 非常需要
儿童现在缺营养吗? 别太胖, 别吃太多零食甜品, 搞不好就是少儿糖尿病
女孩子更要注意, 搞不好被人霸凌, 情绪进食 更离谱。
[quote][pid=587055519,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=62593589]我惠画如仙[/uid] (2022-02-07 10:57):
挺健康的啊,从来不吃零食,不喝饮料。就是家里饭菜做的多·
成长期饿着孩子也不太好吧。。。[/quote]吃得健康那就是运动得太少了。
多带她运动运动,或者每天跳跳绳跑跑步。
[quote][pid=587055519,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=62593589]我惠画如仙[/uid] (2022-02-07 10:57):
挺健康的啊,从来不吃零食,不喝饮料。就是家里饭菜做的多·
成长期饿着孩子也不太好吧。。。[/quote]那就是你家饭菜油水太多了,还有主食控制一下,一碗饭足够了
[quote][pid=587055519,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=62593589]我惠画如仙[/uid] (2022-02-07 10:57):
挺健康的啊,从来不吃零食,不喝饮料。就是家里饭菜做的多·
成长期饿着孩子也不太好吧。。。[/quote] 菜重油盐下饭吧?多吃肉蛋奶,少吃米饭
千万不要吃太多零食!!零食反式脂肪酸植脂末那些发胖可快了,也不健康。
[quote][pid=587055510,30579981,1]Reply[/pid] Post by [uid=38204962]ty76rrty76rr[/uid] (2022-02-07 10:57):
你这说的有问题,多吃饭怎么都难瘦下去[/quote]多吃饭是按照健康饮食的标准,顿顿大鱼大肉那不叫正常饮食,身体没有疾病的情况下吃饭甚至多吃都不会让人肥胖,但垃圾食品零食饮料会