有老哥玩过划船机吗？

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Benjios

2021-05-30T23:41:55+00:00

想买一个，能否锻炼全身肌肉？谢谢[s:ac:喘][s:ac:喘]

Mr.Bishi

健身房用起来感觉没有跑步或者椭圆机来劲。

stealth

闲置了……所以……

Evileyes

椭圆机才是永远滴神[s:ac:喘][s:ac:喘]

[MTG] Micro

挂不了几件衣服
还不如跑步机能挂的衣服多。

JustJuan

声音大，看动画片声音也得开大。

Chiru

这玩意看纸牌屋才火起来的好像...

同好奇有没有作用...

[s:ac:汗]

Frodry

我个人是用划船机感觉比椭圆机累

Ethen..

买了一个。吃灰了[s:ac:哭笑]

hotrobot

15分钟手环显示能干掉100+大卡，减肥有用吧。
主要膝盖不好，脚底筋膜炎选手也没有别的选择了

Benjios

[quote][pid=521238723,27028336,1]Reply[/pid] Post by [uid=42913735]1991zsq1991[/uid] (2021-06-03 07:50):

椭圆机才是永远滴神[s:ac:喘][s:ac:喘][/quote]怎么感觉划船机比椭圆机有意思呢？椭圆机玩起来没感觉

Scybord22

挺累的可能我刚开始吧，胳膊首先觉得累，开始只能拉一刻钟，现在最多半小时，满身大汗，心率和跑步差不多
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/03/-7Q2o-i5i2ZbT3cSu0-mq.jpeg[/img]

Evileyes

[quote][pid=521239864,27028336,1]Reply[/pid] Post by [uid=60312069]16475688[/uid] (2021-06-03 07:58):

怎么感觉划船机比椭圆机有意思呢？椭圆机玩起来没感觉[/quote]划船机太累了根本无法长期坚持

Ei-Shi-Te

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/03/-7Q2o-he6nK1eT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

几乎每天30到一小时，优点是坐着，可以用iPad看电影。
缺点吧，有点感觉如2楼说的不得劲。(设置的是6档最高10)