GoyardCook
2020-04-16T15:55:13+00:00
包括但不仅限于饮食/补品保健品/锻炼方式
有啥好推荐吗[s:ac:喘]球球了
有啥好推荐吗[s:ac:喘]球球了
大家好 有什么急速增胖的方法？
Sam!312
中午一杯奶茶，晚上一易拉罐啤酒，两个月我就胖了20斤[s:ac:闪光]现在稳定150 ，记得每餐都要吃饱哦
Bonemeal
每天一勺半蛋白粉，多俯卧撑
Snowiee
说一点 睡眠很重要 睡的时间长了体重自然就上来
mks.yyc.fx
买碳水含量高的增肌粉吃，也不需要运动，我一天一杯一个月胖了十斤。
rexisadingle
没用的，我大学天天垃圾食品，天天碳酸饮料，没超过100斤。工作5年就130了
Domestic Bear
多吃两碗饭[s:ac:哭笑]
GilorHatahat
正餐碳水吃饱，平时多吃高糖水果。
stev
增加食量，米饭多吃，一份小黄焖能添三碗饭吃完鸡肉还有剩就算你出师了[s:a2:有何贵干]
ISO
躺床上，一天下床不超过五个小时，高糖高油，我轻轻松松胖了二十斤[s:ac:晕]
sonic_boom117
吃糖激素，我三个月胖了十几斤。副作用明显。这方面必须咨询医生。
dics
麦当劳 肯德基 要增肥不简单得很。。多吃多睡
chico
肥宅快樂別出門[s:ac:喘]
Banana
开源节流
吃大量碳水不运动
绝对不吃青菜蔬果等助排便食物
所有热量锁在身体里
包你肚子跟塞了颗篮球一样
吃大量碳水不运动
绝对不吃青菜蔬果等助排便食物
所有热量锁在身体里
包你肚子跟塞了颗篮球一样
kolfiks
减肥的反向操作
高油高盐 多喝饮料
高油高盐 多喝饮料
KateTheDevilCat
不是我吹。。。
对我来说一日三餐炸鸡+阿萨姆奶茶1L装，零食薯片，15天都能爆炸肥胖，哪里需要1个月[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
对我来说一日三餐炸鸡+阿萨姆奶茶1L装，零食薯片，15天都能爆炸肥胖，哪里需要1个月[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]