老铁们，你们工作的压力如何排解

上班6年了，工作压力极大。每年加班将近1000小时。
目前背负房贷15000
自己工资折合下来年入20万
如果不涨工资，一眼望到头，自己退休也就能到手50万
还是不吃不喝。

想着离开这个岗位，家里人全部都不支持。只会说你工作好，继续干。

爸妈为了面子也会让我继续干下去。

或许自己不像个男人，但是一开始我也在努力工作，努力还贷款，不努力的话，也不会有一年那么多小时的加班。

机关不干活，所有的工作都是我来干。只会安排

最近这段时间，我心态发生了巨大的变化，甚至觉得如果我就这么死了，也还挺好。至少轻松了。反正我也没有任何消费。每天加班，没有一点自己的时间，就像个牲口一样。

每天上班，最害怕手机震动，别人给我打电话。
听到手机响，就烦。
有的时候，手机震动了，心里就是一阵绞痛

今天妈中午来宿舍，给我带了包子和粥。

言语中又再让我好好上班。我又是没有好声好气的跟她说，知道了。

结果心态又崩了，今天还得加班，唉。