刚才右腿小腿肚筋疼，差点被疼晕过去…

C(atboy)

2021-05-10T11:06:29+00:00

这是什么毛病啊…疼的直打滚

Rakely

…打滚就疼死你，腿抽筋你得站直，手抽筋伸直，就是把筋拉直了，就好了

ירדן

缺钙，缺乏运动后突然剧烈运动，你选一个

Lord_Binker

把脚掌往上提试试

J...

抽筋？

ChidingBonsai40

这边建议您注意补钙[s:ac:茶]

JaviTheHutt

小腿抽筋单人的时候应该用力伸直腿把脚尖向上翘强行把筋绷直了
个人经验啊……

will !!

补钙[s:ac:goodjob]

Darkblue52

这不就是抽筋吗，那一瞬间确实疼的死去活来

M1ster.oCean

你们谁鸡儿抽过筋！！！

抻直捋正，你是没有过半夜被疼醒的经历[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcad49530.png[/img]

C(atboy)

[quote][pid=515422607,26723010,1]Reply[/pid] Post by [uid=39974906]atilekg[/uid] (2021-05-12 19:09):

把脚掌往上提试试[/quote]越提越疼我淦

Shishkaibob

小腿抽筋用脚尖点住地，脚后跟慢慢往下放，直到脚后跟挨住地筋也就拉平了

不过这种方法小腿肚子还会疼一会，稍微揉一下就好了

General чернобыль

腿抽筋就是三个字。。。。站起来！站起来！站起来！

uni

抽筋？楼上说的缺钙

Emmanuel.w

抽筋！可刺激了，大冷天抽筋都可以弄出一身汗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]