iiTzIzzyツ
2022-06-30T02:37:07+00:00
在b站给父母找老年保健操视频，无意看到这么一部《传统史诗级八段锦》
封面是个武德充沛的老爷子，点进去其实是个软妹子
才看第二个动作(单腿盘蹲侧拉弓——)就把我震惊了：好家伙，以为是1+1，结果是微积分？？？
这放古代绝对是神功秘籍
动作悠然舒展，颇有观赏性，但难度相当高
柔中带刚，对柔韧性、协调性、下盘力量和稳定性锻炼效果极佳，我都想练练了……
有这种功法为辅助，怎么可能没实战能力？
马大师那种颤巍巍的玩意就算了，别说打法，连练法都没有
试试能不能贴b站链接：
传统史诗级八段锦
[url]https://www.bilibili.com/video/BV1py4y1i7bw?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=89311077ea5e7813471f3a9bdeb5a067[/url]
上面那个史诗级的父母肯定不能练，又找了个小学生级的顺便也贴出来：
史上最权威养生操《八段锦》口令版
[url]https://www.bilibili.com/video/BV1w4411Y7Kq?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=89311077ea5e7813471f3a9bdeb5a067[/url]
就这个画质里面的妹子估计现在比我妈都大了[s:ac:哭笑]
进来以为能看到软妹子
第一个视频点击去是个老头
第二个视频点进去是俩中年人
软妹子呢[s:ac:怒][s:ac:抓狂][s:ac:黑枪]
这是专业级的八段锦了，我们练得应该是养生级八段锦
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/03/ekQ2q-dfftXbZ31T3cSgo-8l.gif[/img]
真不知道你是来吹的还是来黑的
动作难度跟实战能力并没有必然联系
Reply to [pid=622375820,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=27277044]键政局新闻发言人[/uid] (2022-07-03 10:42)
第一个点开进去是妹子
要看真功夫，B站找含亮老师[s:ac:喘]
从武功到修仙全套都有~
这就是比较传统的养生功法啊
就当个广播体操练吧，效果还挺好的
Reply to [pid=622375820,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=27277044]键政局新闻发言人[/uid] (2022-07-03 10:42)
你就说软不软吧[s:ac:哭笑]
[quote][pid=622375993,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=61410521]符绫[/uid] (2022-07-03 10:43):
真不知道你是来吹的还是来黑的
动作难度跟实战能力并没有必然联系[/quote]你把第一个视频看完
简直是易筋经级别的功夫嘛，对身体素质提升也太大了
而且大部分动作完全就是格斗基础训练
练这个的不一定能打，但格斗家练这个(或者类似的功法)，绝对大有裨益
六、双手攀足固腰肾，这个抬直腿下蹲是正常人类能做出来的动作吗？
下盘太稳了[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_17.png[/img]
广播体操这难度，课间做完学生得瘫痪一半[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=622377593,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=578801]_karo_[/uid] (2022-07-03 10:52):
你把第一个视频看完
简直是易筋经级别的功夫嘛，对身体素质提升也太大了
而且大部分动作完全就是格斗基础训练
练这个的不一定能打，但格斗家练这个(或者类似的功法)，绝对大有裨益[/quote]呃，现实中易筋经就是个健身的气功……
[quote][pid=622376871,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=60441031]半个馒头sk[/uid] (2022-07-03 10:48):
这是广播体操啊 宁把这当真功夫？[/quote]你看了几个动作，不会就看了一个吧[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
这和瑜伽也差不了太多，实战得反复打，随着打随着研究新招式，在对抗中升级。
别说格斗技巧了，上个世纪的一些足球篮球比赛的技术也是不如现代的，没有升级迭代是什么发展的。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/03/ekQ2q-dzw5KeToS8h-8f.jpg[/img]
[quote][pid=622376871,32543198,1]Reply[/pid] Post by [uid=60441031]半个馒头sk[/uid] (2022-07-03 10:48):
这是广播体操啊 宁把这当真功夫？[/quote]拳击算现代真功夫吧
跳绳、摇闪钻绳子、练脖子，不是真功夫(的基础)吗？
神功大师们上台就变活靶子
主要就是一个个都在理论上越走越飘，身体素质稀烂，手脚都不协调
马大师那颤巍巍小碎步就算了
还有个喊口号贼响亮，结果每次被人暴虐的咏春选手，就只懂小拳拳锤胸口一招，真是笑死人
第一个视频里的练法，算个童子功、易筋经绝对没毛病