King1nTheNorth8
2025-05-20T05:53:16+00:00
是这样的，我现在臂围42，43，但是全是靠三头顶起来的，二头怎么练也是特别平一块，不是体脂的原因、我体脂率应该15-18%，不算低但是肯定不高
目前96-98kg，但是因为没有肌峰显得特别细狗
[s:ac:晕]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/22/-4qiozQ1aa-i1tdKeT1kS9e-3b.jpg.medium.jpg[/img]
四十多的臂围因为没肌峰拍出来像二十多[s:ac:茶][s:ac:茶]
健身的最后就是拼天赋，有的东西是天生的，没办法。
等等，快 200 斤体脂率 18，兄弟你一米几？
[quote][pid=824327053,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=60493965]无迪漏[/uid] (2025-05-22 14:00):
你这臂围40+？[/quote]对啊，所以我说二三头没肌峰就很显小[s:ac:晕]一拍照正面后面发网上就被喷
无解。看奥尼尔和姚明对比。姚明明明更高更壮，但因为骨架大，肩宽，脸盘大，反而观感上没有奥尼尔壮。
拍个充血照再来说啊，德里克二头还没分离度呢[s:a2:冷]
[quote][pid=824327331,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=6383251]White_Rain[/uid] (2025-05-22 14:02):
搞个全身清晰图再来吹逼[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/22/-4qiozQ1aa-km0dK20T3cSsg-gc.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/22/-4qiozQ1aa-dqqzZ10T3cSx1-gr.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/22/-4qiozQ1aa-43gzZ19T3cSxj-kj.jpg.medium.jpg[/img]
这样算全身图了吧，可以和后面的人对比一下
我身高196 现在98kg
侧面看臂围就很正常 一米七多的对比胳膊都比他们腿要粗
但是正面背面拍照就特别小
没肌峰的痛苦
[quote][pid=824327847,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=64729121]钓鱼大师阿巴瑟[/uid] (2025-05-22 14:05):
拍个充血照再来说啊，德里克二头还没分离度呢[s:a2:冷][/quote]我充血臂围更大了，但是正面背面拍还是没有啊
[quote][pid=824327811,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=39053189]czmxxx[/uid] (2025-05-22 14:05):
你这42臂围？你不会用的是自欺欺人尺吧？[/quote]我这还保守说的，我体重在这呢，接近100kg，臂围不可能低的
[quote][pid=824326707,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=63219636]月有引力[/uid] (2025-05-22 13:58):
健身的最后就是拼天赋，有的东西是天生的，没办法。
等等，快 200 斤体脂率 18，兄弟你一米几？[/quote]我196啊[s:ac:瞎] 减脂健身蛮荒体
怎么挂肉拍出来也不显大
[quote][pid=824327883,44156598,1]Reply[/pid] Post by [uid=61526837]borderlandtutu[/uid] (2025-05-22 14:05):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/22/-4qiozQ1aa-km0dK20T3cSsg-gc.jpg.medium.jpg[/img]
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这样算全身图了吧，可以和后面的人对比一下
我身高196 现在98kg
[/quote]这倒是有40，那个白体T恤的图太误导了