lvl.X 2020-10-14T00:31:08+00:00 念书时候作息不规律，可乐当水喝，油炸食品家常便饭，体重130-140。现在挺控制自己饮食的，晚上基本碳水不会吃太多，有空就跑个5公里，做些简单的力量练习，体重150-160[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]