抑郁症真的能把一切事情都往坏处发展

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Rainealol

2024-04-28T14:58:54+00:00

家里条件尚可,老爹老家的实职副处,算是小康之家。本人长相也还行,初中开始每年也能收到情书,智商也在线,高中天天逃课打游戏也能考个中上985 。
然而自从抑郁之后,班没法上,先是跟单位辞职,去了私企,私企换了2.3家,干不下去至今无业。不敢跟朋友联系,以前同学的电话一个不敢接。不敢谈恋爱,以前有好感的女生给我留言,故意装高冷当做看不见,父母的电话一律好好好,然后找借口快点挂掉,从小玩到大的表弟表妹发小们故意疏远,直到他们不再主动联系我。每天看着朋友圈里,谁结婚了,谁晒小孩了,谁又更进一步当领导了,或许这些都是曾经我应该有的正常生活,但是现在都已经成了我这辈子也无法拥有的奢望了。每天只能回忆过去,短暂发奋图强改变现状,接着情绪失控满脑绝望,晚上彻夜失眠,第二天恶性循环。
唉,要是没有抑郁,我现在应该也跟他们一样结婚生子,正常生活了吧,现在只能一边逃避着亲朋好友,欺骗着父母,能活一天算一天了
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IQ

真有病就去吃药茶
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Rainealol

+ by [子贼] (undefined)

真有病就去吃药茶

吃过了啊,没卵用。。。
那些药的感觉就是把你的思想冻结起来,防止你胡思乱想的同时也让你变得傻乎乎的,然而你一旦停药,那些负面又会回来。
前前后后断断续续吃了3.4年的药,然后就放弃了鬼脸
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Trapeze

你这条件为啥会抑郁,病因是啥?
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Daisakudai

那咋办呢,生活总得继续吧晕
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抑郁应该有契机或者引子吧,就第一段这描述,怎么抑郁的?
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Jatics

这真的是抑郁症的表现吗
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鼠巴拉西

首先,断网,其次,可以跑个农村啦什么消费低的地方,放松下身心,一天到晚就在外面散一散心。
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Chronicxgod

+ by [hunizyh] (undefined)

吃过了啊,没卵用。。。
那些药的感觉就是把你的思想冻结起来,防止你胡思乱想的同时也让你变得傻乎乎的,然而你一旦停药,那些负面又会回来。
前前后后断断续续吃了3.4年的药,然后就放弃了鬼脸

浑浑噩噩也比自己折磨自己强吧。

就算不能让你振作起来恢复往日风采,单说减轻痛苦不也算是好事么?

此外看你家里条件不错,无业也不用发愁吃住,已经是不幸中的万幸了。
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kkalbeom

你这也不像抑郁症啊,我没抑郁症,但是有过一段时间抑郁清洁,再不好就真病了,那时候感觉就是什么都提不起来兴趣,日子灰蒙蒙的,和人打交道肉体和灵魂不在一个地方。情绪非常非常低落,对一切事物都没有了好奇心,一切事物都不会让我开心。
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SamLoque

呆世界上另一个我?
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ramen

你这还是心病,肯定大学开始就隐隐有的症状,工作不如意就彻底爆发摆烂了,说白了现实和你原本预想的不一样,看你描述也很明显,本该怎样本该怎样,但现实可能不按你的计划来,只要一步迈错了,你就觉得不得劲,也不想再继续下去了。
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Japping

忧郁症的人第一就是难以满足,第二有极强的分裂心理,第三有非常的多愁善感,这个是根本意识不到自己缺点的人才会得的病
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Dinesty

都没跳楼算什么抑郁,妇科病都是要上墙的
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jules

说起来抑郁症离我最近的是小时候有个叔叔经常去他们家玩,去年和家里人聊起来为什么自从初中后就再也没见过那个叔叔了...家里人才说那叔叔因为抑郁症自杀了...冷
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[TXLC]Sir.Belazar

看过张朝阳讲他抑郁和走出来的视频么,
我光听他的结合了生理的行为心理学的理论,觉得很有道理,

大概就是人的脑子,一旦想一个事,那就是去加强那个事,然后想负面情绪这个事情,会很消耗脑子里产的一种化学物质,失调了就病了,抗抑郁药就是补充这种东西,但是病根是陷入了脑子不断加强负面事情,导致死循环绕不出来,所以吃药不治本

他是给自己安排一些正直的事,让自己做别的事情,比如,我觉得我是一个整洁的人,那今天就要把屋子收拾打扫干净

通过不断做自己觉得对的事情,把抑郁的事情抛到脑后,把脑子纠正回来

而且他对自己特别狠,特别困了才去倒头就睡,其它时间就一直做事,好像是从抑郁症走出来了
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Sleeppy

能详细说说抑郁症的话,脑子里在想啥么?
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Rainealol

+ by [红天乐] (undefined)

你这条件为啥会抑郁,病因是啥?

高中时候认为自己天赋异于常人,喜欢思考一些高大上的问题,比如人生的意义,世界的真理,然而水平不够被一些矛盾的地方困扰,心理像被打了很多结,先是导致睡眠不好,每天脑袋发热,发现自己思维变蠢了很多,以前能专心看书思考,现在脑袋一热就心烦意乱。于是想恢复之前那个思维敏捷做事专注的自己,然而你越是努力想做一件事,内耗就越厉害,失眠负面情绪等等越来越重,从高中到大学毕业2年,我挣扎了大概7.8年的时间吧。
然后放弃挣扎去看医生,辞职修养2.3年发现没啥卵用,情况丝毫没有好转的迹象,于是认命了喘
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K1LLFIGHT3R

我来把你带出来!
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Droozy

吃药不管用么?那可能是心理和生理双重影响。也许是你曾经内心的伤痛影响着你。可以找一些疗愈心灵的课程学学,或许会有帮助。