Top_Nigga
2020-11-28T06:18:20+00:00
[s:ac:羞]请各位老哥推荐一波。
在家玩健身环，有没有防止吵到楼下的地垫呢？
harrista
多做深蹲。没声
WholeLottataco
瑜伽垫就行 没这么苛刻
我打架子鼓有一阵用的都是瑜伽垫
后来才换的毯子
我打架子鼓有一阵用的都是瑜伽垫
后来才换的毯子
ColdVenture
我觉得吵不吵是取决于你的体重[s:ac:哭笑]
Kun08
有个静音模式啊 不跑步，用下蹲替代
serpento
把跑步改成深蹲
几乎不会产生噪音
几乎不会产生噪音
Aspect
[quote][pid=474464099,24521736,1]Reply[/pid] Post by [uid=34413630]FRSword[/uid] (2020-12-07 14:27):
有个静音模式啊 不跑步，用下蹲替代[/quote]下蹲这个会不会更伤膝盖？
话说原地跑步真的有用么。。感觉好傻。。
有个静音模式啊 不跑步，用下蹲替代[/quote]下蹲这个会不会更伤膝盖？
话说原地跑步真的有用么。。感觉好傻。。
Grams
娃用的拼接爬爬垫，最好没有之一，6*6铺开，防滑静音，随便霍霍
其次就是瑜伽垫，玩着玩着就滑走了
其次就是瑜伽垫，玩着玩着就滑走了
Contetas
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/07/-7Q5-gmg5K1iT1kShs-134.jpg.medium.jpg[/img]
用的儿子的alzipmat垫子，真tm好用
用的儿子的alzipmat垫子，真tm好用
BlueVolcano
在床上玩[s:ac:哭笑]
我就是这么干的，我家床垫巨厚
我就是这么干的，我家床垫巨厚
sinag
[quote][pid=474464398,24521736,1]Reply[/pid] Post by [uid=11589173]杰尼小不米[/uid] (2020-12-07 14:27):
下蹲这个会不会更伤膝盖？
话说原地跑步真的有用么。。感觉好傻。。[/quote]如果你按照高抬腿的姿势原地跑步的话，比普通跑步更爽
下蹲这个会不会更伤膝盖？
话说原地跑步真的有用么。。感觉好傻。。[/quote]如果你按照高抬腿的姿势原地跑步的话，比普通跑步更爽
DistortedShrine
某宝买了两块3厘米厚，一平米一块的拼接垫，效果还不错，敢跑跳了
借个评论里的图[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/07/-7Q5-ekfjKfToS8c-b4.jpg.medium.jpg[/img]
借个评论里的图[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/07/-7Q5-ekfjKfToS8c-b4.jpg.medium.jpg[/img]
zyaroux
静音模式加瑜伽垫即可