BEARDLESS JESUS
2021-08-24T16:50:32+00:00
刚开学，换了个出租房，连下几天雨，房子又潮，水土不服，鼻炎又犯了，屋漏偏逢连夜雨，咋整啊？
刚开学睡不着，明天还要上课，咋办？
BEARDLESS JESUS
老爹睡着了还在那打呼噜，不忍心吵醒[s:ac:愁]
josephratchet
说明你太年轻，现在还没睡，明天8点上班的回复你。
为了降低你的焦虑，编辑下。中午我会补觉1小时。
为了降低你的焦虑，编辑下。中午我会补觉1小时。
Santymr
那就明天上课的时候睡
BEARDLESS JESUS
[quote][pid=545943487,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=418656]jifengjxx[/uid] (2021-08-31 00:57):
说明你太年轻，现在还没睡，明天8点上班的回复你。[/quote]我5点就要起床
说明你太年轻，现在还没睡，明天8点上班的回复你。[/quote]我5点就要起床
josephratchet
Reply to [pid=545943589,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=60690566]我莫得头发[/uid] (2021-08-31 00:58)
5点吗？通宵是多么的美好。
我1点后睡7.30起床已经成正常状态了。一年300天以上。
5点吗？通宵是多么的美好。
我1点后睡7.30起床已经成正常状态了。一年300天以上。
BEARDLESS JESUS
[quote][pid=545944284,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=418656]jifengjxx[/uid] (2021-08-31 01:02):
5点吗？通宵是多么的美好。
我1点后睡7.30起床已经成正常状态了。一年300天以上。[/quote]关键是要上课
5点吗？通宵是多么的美好。
我1点后睡7.30起床已经成正常状态了。一年300天以上。[/quote]关键是要上课
esaron
大学生？[s:ac:哭笑]不住宿舍嘛[s:ac:哭笑]睡不着就躺着等着人体自动宕机[s:ac:哭笑]然后定好闹钟[s:ac:哭笑]明天上课来点咖啡[s:ac:哭笑]完事
BEARDLESS JESUS
[quote][pid=545944915,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=61305174]刺峰-jerry[/uid] (2021-08-31 01:06):
大学生？[s:ac:哭笑]不住宿舍嘛[s:ac:哭笑]睡不着就躺着等着人体自动宕机[s:ac:哭笑]然后定好闹钟[s:ac:哭笑]明天上课来点咖啡[s:ac:哭笑]完事[/quote]高中啊，要是大学我还愁啥
大学生？[s:ac:哭笑]不住宿舍嘛[s:ac:哭笑]睡不着就躺着等着人体自动宕机[s:ac:哭笑]然后定好闹钟[s:ac:哭笑]明天上课来点咖啡[s:ac:哭笑]完事[/quote]高中啊，要是大学我还愁啥
esaron
[quote][pid=545945131,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=60690566]我莫得头发[/uid] (2021-08-31 01:08):
高中啊，要是大学我还愁啥[/quote]高中就租房子住啊[s:ac:哭笑]那还蛮辛苦的，起床之后去找个地方搞搞咖啡啥的吧[s:ac:哭笑]
高中啊，要是大学我还愁啥[/quote]高中就租房子住啊[s:ac:哭笑]那还蛮辛苦的，起床之后去找个地方搞搞咖啡啥的吧[s:ac:哭笑]
BEARDLESS JESUS
[quote][pid=545946654,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=61305174]刺峰-jerry[/uid] (2021-08-31 01:18):
高中就租房子住啊[s:ac:哭笑]那还蛮辛苦的，起床之后去找个地方搞搞咖啡啥的吧[s:ac:哭笑][/quote]还是睡不着，救命啊
高中就租房子住啊[s:ac:哭笑]那还蛮辛苦的，起床之后去找个地方搞搞咖啡啥的吧[s:ac:哭笑][/quote]还是睡不着，救命啊
BEARDLESS JESUS
老哥们，我这种情况要不要去买安眠药?
esaron
[quote][pid=545953139,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=60690566]我莫得头发[/uid] (2021-08-31 02:14):
老哥们，我这种情况要不要去买安眠药?[/quote]千万别[s:ac:哭笑]容易出事[s:ac:哭笑]有个偏方是
按住左手小拇指指根的那一段[s:ac:哭笑]能快速释放压力
要么你试试？
老哥们，我这种情况要不要去买安眠药?[/quote]千万别[s:ac:哭笑]容易出事[s:ac:哭笑]有个偏方是
按住左手小拇指指根的那一段[s:ac:哭笑]能快速释放压力
要么你试试？
APC
[quote][pid=545953139,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=60690566]我莫得头发[/uid] (2021-08-31 02:14):
老哥们，我这种情况要不要去买安眠药?[/quote]别，偶尔失眠不算大事，长期失眠的话不如考虑一下褪黑素，精油啥的。之前失眠去医院医生是不推荐用安眠药(当然医生也表示目前没证据表明褪黑素有用，不过安慰剂起作用那也是起作用
大部分失眠都是心理性的，如果上学足够充实，那焦虑轻了，失眠也会少
当然环境其实也很重要，如果真的对居住环境不满，气味啊，湿度啥的都让你烦躁的话可能得认真考虑一下要不要换环境了
老哥们，我这种情况要不要去买安眠药?[/quote]别，偶尔失眠不算大事，长期失眠的话不如考虑一下褪黑素，精油啥的。之前失眠去医院医生是不推荐用安眠药(当然医生也表示目前没证据表明褪黑素有用，不过安慰剂起作用那也是起作用
大部分失眠都是心理性的，如果上学足够充实，那焦虑轻了，失眠也会少
当然环境其实也很重要，如果真的对居住环境不满，气味啊，湿度啥的都让你烦躁的话可能得认真考虑一下要不要换环境了
BEARDLESS JESUS
[quote][pid=545953559,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=61305174]刺峰-jerry[/uid] (2021-08-31 02:19):
千万别[s:ac:哭笑]容易出事[s:ac:哭笑]有个偏方是
按住左手小拇指指根的那一段[s:ac:哭笑]能快速释放压力
要么你试试？[/quote]我一闭眼就容易胡思乱想，老是睡不着
千万别[s:ac:哭笑]容易出事[s:ac:哭笑]有个偏方是
按住左手小拇指指根的那一段[s:ac:哭笑]能快速释放压力
要么你试试？[/quote]我一闭眼就容易胡思乱想，老是睡不着
esaron
[quote][pid=545954505,28294097,1]Reply[/pid] Post by [uid=60690566]我莫得头发[/uid] (2021-08-31 02:31):
我一闭眼就容易胡思乱想，老是睡不着[/quote]睡觉的第一步是放下手机，放的越远越好[s:ac:哭笑]亲测有效
我一闭眼就容易胡思乱想，老是睡不着[/quote]睡觉的第一步是放下手机，放的越远越好[s:ac:哭笑]亲测有效
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褪黑素，锌片，郭德纲相声集