Kendra
2024-10-03T05:29:54+00:00
还是说茶叶是用来吃的呢，吃茶也分量太少了吧
看茶马古道有感，只吃肉和牛奶的高原喝茶能解决膳食纤维的不足吗
ChrissyFoundAGun
粮食也吃的吧
Armando Galviz
不然也没更好的办法了啊
能流传至今的传统一定是在历史演变中战胜了其它方法的
能流传至今的传统一定是在历史演变中战胜了其它方法的
Tabbyhalfling73
难道不吃饭？粗粮的纤维素比蔬菜都多。
Briefcase
游牧民族有大麦之类的种植业，野果野菜也是一条路子。
游牧民族靠茶补充维生素膳食纤维这种说法，都是茶贩子编的
游牧民族靠茶补充维生素膳食纤维这种说法，都是茶贩子编的
Twhgamer
只吃肉蛋奶那可不是一般的腻歪，喝茶是可以解腻的，而且往高原卖的都是加工过的人茶砖，和中原地区喝的叶子茶不一样，主要是为了方便运输多拉货
CertifiedVon
这不还有青稞嘛！
King of the crossroads
冷知识 游牧也好 高原也好 当时也吃不起肉 青稞才是主食
Electric119unit
茶是用来喝的不是用来吃的，还不如指望土豆玉米青稞这种。
Kool
首先，膳食纤维不是人体必需的，吃这玩意最主要的作用是减少热量摄入的同时增强饱腹感和帮助排便。你如果完全不考虑发胖的话，多吃脂肪是一样的效果。所以游牧民族对这玩意的需求应该很低。
另外膳食纤维的来源大头，其实是主粮，尤其是各种粗粮，蔬菜能提供的膳食纤维，微乎其微。
另外膳食纤维的来源大头，其实是主粮，尤其是各种粗粮，蔬菜能提供的膳食纤维，微乎其微。