HockeyPaul
2020-03-23T23:23:51+00:00
表示一口气跳200个就累了
大神们跳绳都在什么水平
AS̷CE <3
一口气？你牛逼了。。。憋气专家了，别来这问了。。。比不过得，一口气10个20个左右把
Meowcolm
[quote][pid=409423422,21063940,1]Reply[/pid] Post by [uid=26473716]黄金一笑[/uid] (2020-03-31 08:01):
一口气？你牛逼了。。。憋气专家了，别来这问了。。。比不过得，一口气10个20个左右把[/quote]这有啥好抖机灵的啊？
或者小学没毕业？
一口气？你牛逼了。。。憋气专家了，别来这问了。。。比不过得，一口气10个20个左右把[/quote]这有啥好抖机灵的啊？
或者小学没毕业？
thegodfather
200个可以了。
你要减肥不必追求数量。
你要竞速，继续练习。
你要减肥不必追求数量。
你要竞速，继续练习。
sazzy
我以为泥潭大佬连跳大神都会了
teki
我跳80个就得休息一下。。前两天刚开始跳绳
第一天撑死30个 就受不了了[s:ac:羡慕]
第一天撑死30个 就受不了了[s:ac:羡慕]
charmie
谁知道跳多少下相当于跑步五公里的消耗热量，累了中间可以停若干秒那种节奏
Herbalヅ
我家小子一分钟137个[s:ac:羞]
本人死胖子只能看看了
Keyo
可以跳40分钟，自己数下来应该有6400个，因为计数器坏了，误差有多少就不知道了。
KuZuLu
不是经常跳，跳得多的那段时间大概半小时2000个吧，我这应该算入门水平吧
记得水区曾经有个发帖说一小时跳700个的，当时我还怀疑我自己数错了[s:ac:哭笑]
记得水区曾经有个发帖说一小时跳700个的，当时我还怀疑我自己数错了[s:ac:哭笑]
Blind Army Parade
要持续，慢点没关系，然后坚持久一点。[s:ac:心][s:ac:心][s:ac:心]
NyxJARKSassassin
这个分人，人轻跳绳优势太大了
初中跳绳一分钟轻松210+还不怎么累，大学一分钟跳180都累死累活
初中跳绳一分钟轻松210+还不怎么累，大学一分钟跳180都累死累活
Yuun.
单跳不断能跳几千个吧
双跳一分钟100个左右
双跳一分钟100个左右
Dr. Acula
四十分钟三千个吧
Andreww
[quote][pid=409423422,21063940,1]Reply[/pid] Post by [uid=26473716]黄金一笑[/uid] (2020-03-31 08:01):
一口气？你牛逼了。。。憋气专家了，别来这问了。。。比不过得，一口气10个20个左右把[/quote]杠是你能杠，佩服佩服
一口气？你牛逼了。。。憋气专家了，别来这问了。。。比不过得，一口气10个20个左右把[/quote]杠是你能杠，佩服佩服
Leeyuhm
[quote][pid=409428926,21063940,1]Reply[/pid] Post by [uid=4811459]zilin1104[/uid] (2020-03-31 08:33):
谁知道跳多少下相当于跑步五公里的消耗热量，累了中间可以停若干秒那种节奏[/quote]看速度，1分钟150个左右的话，十分钟大概200卡左右。这是我用aw大概估的。
谁知道跳多少下相当于跑步五公里的消耗热量，累了中间可以停若干秒那种节奏[/quote]看速度，1分钟150个左右的话，十分钟大概200卡左右。这是我用aw大概估的。
kespong
年轻的时候一分钟200+，现在最多170的样子..不过我锻炼不爱出门，都是用跳绳当有氧来做。隔几天跳一次，2000或者3000个
alexmahone
初中体育测试三步篮 50米跑 垫排球 头手倒立 跳绳 随机抽两个考，我记得要90秒跳220+来着还是多少，当时算是我体能、弹跳、速度巅峰了，脚踝各绑一个2.5KG沙袋练习的，最高90秒跳到280我记得，到了大学基本就拉跨了，跳绳30秒就喘，1000米能跑到倒地那种。
Axotar
我就记得大学体育考试跳绳自己跳了180多，给同学替考跳了200[s:ac:哭笑]
PotatoEnergy2
200个没问题，一口气有问题