Rubberducky
2021-04-10T10:11:51+00:00
就是如图所示的深蹲[s:ac:茶]
我是之前找小九九大佬问被删的帖子内容，然后大佬推荐了个教学车，我顺藤摸瓜找到了这个深蹲法[s:ac:闪光]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/19/-4qiozQ16v-hutvK1nT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
[s:a2:不明觉厉]这是练什么的?
开boss的t度?
[quote][pid=509241761,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=62856507]予之羽翼[/uid] (2021-04-19 18:20):
还有更狠的，高举双臂宽深蹲，腰和大腿后侧一起练[/quote]兄弟，你玩健身环的事暴露了[s:ac:茶]
卧槽，试了一下发现和去健身房那个夹腿的机器练得部位一样[s:ac:惊]都是练大腿内侧
[quote][pid=509242985,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=1469824]q448207097[/uid] (2021-04-19 18:25):
兄弟，你玩健身环的事暴露了[s:ac:茶][/quote]虽然但是
你也暴露了！
Reply to [pid=509241761,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=62856507]予之羽翼[/uid] (2021-04-19 18:20)这个是真的累。。。
这个姿势试了一下感觉膝盖有点痛，还有人会吗[s:ac:晕]
正常的深蹲不感觉膝盖痛
[quote][pid=509242832,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=41553250]xui晖[/uid] (2021-04-19 18:24):
[s:a2:不明觉厉]这是练什么的?
开boss的t度?[/quote]提升自己的dps
[quote][pid=509245000,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=37446400]shelby_DKDKK[/uid] (2021-04-19 18:32):
这个是真的累。。。[/quote]有么，我感觉和常规的深蹲差不多吧
[quote][pid=509245559,26399383,1]Reply[/pid] Post by [uid=62163096]旋喵的梦[/uid] (2021-04-19 18:34):
这个姿势试了一下感觉膝盖有点痛，还有人会吗[s:ac:晕]
正常的深蹲不感觉膝盖痛[/quote]不会吧，我一个多月了也没感觉到膝盖痛，你再试试，或者用正常的深蹲试试
什么 小九九的教学贴删完了吗 我还有几篇没看呢[s:ac:瞎]