我的cpu常年在90度+要咋办？

各位大佬早上好，我是一个电脑小白。


我最近新装了win10，安装了驱动助手。

偶然间发现我的电脑在运行
《流放之路国服(wegame)》
《喋血复仇》(我已经把画质都调了最低)
cpu温度都是80-90度，也有100度。软件显示温度时是红色了。
这让我非常惊奇？
cpu合理温度应该是多少啊？我电脑是不是有些问题？
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这是我电脑的配置的，截图的时候我是正在登录qq，会卡一下，当时的温度竟然有70？？？
不过过了一会儿又回归到了50多度



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之前听游戏群里的人说是内存低了，我从公司拆了一根8g的内存，插在上面那个照片里内存插口从上往下第三个口，挨着现有的一根，再运行流放之路，温度大约是70-80，确实是降低了，但好像是不是还是很高？

2017年的电脑，很不容易，是结婚的时候我老婆的嫁妆[s:ac:哭笑]


有没有大佬能给点方案帮小弟稍稍改善一下？

换内存？换2x8？把旧的扔了？还是换2根16？(我对游戏画面其实没啥要求，我只是不希望cpu因为太热坏了。。。
那个风扇会不会有问题？所以散热不行了？
我有个朋友说会不会是硅脂有问题？

真的不太懂电脑，伸手向各位论坛大佬求助，提前感谢大家，小弟在此先行跪谢[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]