这种是青春痘吗

已经三十多岁，最近脸上还冒痘，但是跟以前20岁时候冒的痘不一样，主要在左右下颌，脸上也有一些，以前痘都是上面一个黄色的頭，到后面会破掉痘就消了，现在开始长痘，刚开始也有些发炎的疼痛感，过了几天，不疼了，痘也变小了一些，但是变硬了，感觉再也消不下去了，就硬硬红红不痛不痒的凸包在那边

怎么才能让这些凸包消下去啊