ChaoticSleeper
2022-07-02T07:13:53+00:00
事业就这样了，奋斗了几年也就一个中下收入，但是身体是一天天的累的厉害，刚入职那会下了班还能打几把DOTA2，12点睡早上6点醒的那种，现在晚上回去洗完澡就是躺着，到了9点钟直接睡觉，早上经常是起不来。做什么体力劳动明显感觉没有以前那股子劲了。
30而立，都还没结婚，面对未来有了中年人的那种惆怅，开始担心老了没人依靠。我们这代90后也都长大了，感觉好像都是有一个快乐的童年，拼搏的青年，和中庸平凡的中年。不知道老年生活会咋样。
还记得小时候对未来有无限向往，想要完成各种壮举，简直是雄心壮志，但现实就是这么一点点的磨平你的棱角，很多事情不是你想怎样就怎样的。现在开始能够接受考证失利，开始能够接受自己平凡的现实，我也知道能够接受现实，就说明自己真的快30了。
时间还是这么大大咧咧的流逝，但是我得更加小心翼翼的处理人际关系和一切事物。
那你老的是有点厉害，虽然我肠胃胡吃海喝有点差，但是30岁的时候还不至于这么惨，哪怕我174/42kg的时候都没这么惨……起不来床只是低血压低血糖，其他还是照样浪的
我看你，该注意下身体了
30不到这才哪跟哪，再过10年你就知道真正下滑明显了
锻炼身体真的很有必要 慢慢开始跑步吧，糖尿病高血压这类病，不知不觉就会来找你，(身体机能下来也会)，尽人事听天命，能健康多久就健康多久。
Reply to [pid=623384798,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=34789322]神濑枫[/uid] (2022-07-07 15:24)你174才42KG?你是42？
Reply to [pid=623385820,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=7819913]cqxhxh[/uid] (2022-07-07 15:28)看NBA经常说，30岁左右的人的身体机能会直线下降，所以球星都是30左右就快退役了
做有氧，或者hit最简单的
每天5组胯下击掌或者俯卧登山
20个-100个
Reply to [pid=623387960,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=8753612]ekd611[/uid] (2022-07-07 15:36)从我要变成我能。
Reply to [pid=623392884,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=660161]andyzb[/uid] (2022-07-07 15:55)你知道那种就是初生牛犊的我要做，慢慢的被社会蹂躏成我能做的感觉吗
18岁那年，刚上大一，能网吧包夜后，直接坐两小时公交到紫金山，再爬到山顶，下午再坐2小时公交回去[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
现在让我在网吧包夜，可能11点就撑不住要睡觉
[quote][pid=623392691,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=61167331]我是帅哥你信不信[/uid] (2022-07-07 15:55):
你174才42KG?你是42？[/quote]肠胃不好，58，现在175/60kg了
和你一样喜欢打刀塔 也快30了
但是真的要运动起来 可以先从跑步 跳绳开始 动起来之后发现整个人的精神面貌真的很不一样
总之，先试试吧[s:a2:抢镜头]
[quote][pid=623393099,32593134,1]Reply[/pid] Post by [uid=61167331]我是帅哥你信不信[/uid] (2022-07-07 15:56):
从我要变成我能。[/quote]然后从我能变成我得(dei)
我才26，也感觉身体不如以前了[s:ac:愁]
中午不睡，下午根本扛不住
晚上9点睡到早上6点也有9个小时了，这都睡不醒不够睡，你这身体不是一般的差啊，我要是能睡足9个小时，中午休息15分钟，一天精神都很好
[s:a2:不明觉厉]那你奋斗的意义是什么呢，换来的东西自己都享受不上。同样30岁，练武八年我现在体能功力可比20出头时强多了
睡眠时间6个小时都保证不了，就别再搞什么运动了，要不容易猝死。