[硬件求助] 电脑是惠普的暗影精灵，最近玩正式服，显卡70°，过一段时间就会断声，黑屏一下再恢复

因为这个原因，打副本，偶尔的5秒黑屏，导致我有点心理阴影了，想换个主机了。但是舍不得这台老主机，求教版内大神，看看问题在哪？
如果涉及到主机更换，我也想求教下意见，本人装机小白。虚心求教

设备名  DESKTOP-59TTEOQ
处理器  Intel(R) Core(TM) i7-9700K CPU @ 3.60GHz 3.60 GHz
机带 RAM  16.0 GB (15.9 GB 可用)
存储  233 GB SSD Samsung SSD 980 250GB, 1.82 TB HDD ST2000DM001-1ER164, 466 GB HDD ST500DM002-1SB10A
显卡  NVIDIA GeForce RTX 2080 (8 GB)
设备 ID  9685953C-6348-4892-AF08-027983AD6356
产品 ID  00330-52629-62644-AAOEM
系统类型  64 位操作系统, 基于 x64 的处理器
笔和触控  没有可用于此显示器的笔或触控输入

是惠普18年产品吧，外接了一个512G的硬盘，用来放一些文件。

每年都会自主清灰，但是没有动过CPU，GPU也没加过硅脂