kkrn
2025-07-21T04:35:41+00:00
之前一个帖子有个五十多的大爷说90年代他们班高中生随便推推就120kg卧推做组的
120做组我算你1rm140吧,就现在的力量举未成年组别的记录,第一160,第二155
[s:ac:哭笑]
说句实话我商健身练的,只见过一个120做组的大哥,那是真大哥,这种力量水平不严格控制体脂的话现实里那体格看上去已经有点吓人了,其他大多数也就40-80做组
120做组我算你1rm140吧,就现在的力量举未成年组别的记录,第一160,第二155
[s:ac:哭笑]
说句实话我商健身练的,只见过一个120做组的大哥,那是真大哥,这种力量水平不严格控制体脂的话现实里那体格看上去已经有点吓人了,其他大多数也就40-80做组