凌晨突然醒要怎么才能快速入睡啊

LOL-Knight

2021-11-01T07:09:13+00:00

患有前列腺炎，本来症状都慢慢不明显了，今年9月中旬某次撸后就出事了，本来9点半睡6点左右醒，之后就每天1点到6点随机被yj不适感弄醒，上厕所回来后睡不着，折腾半天，就算睡了感觉醒来也浑浑噩噩的，还经常做噩梦，快2个月太痛苦了[s:ac:晕]

LOL-Knight

试过晚上少喝甚至不喝水，效果不怎么样

Onitoumoku

年轻时一天多少次说吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

LOL-Knight

[quote][pid=564807383,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=60201228]dmccry0775[/uid] (2021-11-09 15:16):

年轻时一天多少次说吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]我现在才25不到嘞[s:ac:晕]，已经得了一年，而且也不是因为经常撸吧，久坐体质差碰上天气突然变冷加那几天连续撸就出事了

swampy

就正常睡咯我每晚从沙发换到床丝毫不受影响

LOL-Knight

[quote][pid=564810136,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=42630821]Onitsuka、Tiger[/uid] (2021-11-09 15:26):

就正常睡咯我每晚从沙发换到床丝毫不受影响[/quote]我不行啊，睡一半醒了就非常精神，很难再次入睡，之后一天就完蛋了

鋒鋒

弄杯热的喝，然后闭眼睛躺好，别碰手机啥的
不过你这前列腺炎导致的就不在我的经验范围内了

Midnight_Foxx

我最近的解决方案是听听书，微信读书AI男声略降一点速，听矛盾论与实践论，一会儿就睡着了

但是听着睡睡眠质量不高，设置自动停止容易在停下那一刻惊醒

ElMimor𓂀

撸一发

LOL-Knight

[quote][pid=564812013,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=18573699]虚无信徒[/uid] (2021-11-09 15:33):

弄杯热的喝，然后闭眼睛躺好，别碰手机啥的
不过你这前列腺炎导致的就不在我的经验范围内了[/quote]谢谢老哥的经验，前列腺炎只是让我突然醒，上厕所就舒服很多，不过上完就睡不着了

LOL-Knight

[quote][pid=564812465,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=61719154]火力无限[/uid] (2021-11-09 15:35):

撸一发[/quote][s:ac:汗]开玩笑的吧

ElMimor𓂀

[quote][pid=564813383,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=60055851]stddgllh[/uid] (2021-11-09 15:38):

[s:ac:汗]开玩笑的吧[/quote]说真的

鋒鋒

[quote][pid=564813383,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=60055851]stddgllh[/uid] (2021-11-09 15:38):

[s:ac:汗]开玩笑的吧[/quote]他这真的是个有效的办法[s:ac:哭笑]

~Shinobu.

割以永治

DJ_YEEET_

搞个小说听听，我跟楼主一个情况，搞个小说听听一会会就睡着了

Banana Guy

我有时候半夜醒了就直接爬起来不睡了，困了再说

ALX

[quote][pid=564812465,29364233,1]Reply[/pid] Post by [uid=61719154]火力无限[/uid] (2021-11-09 15:35):

撸一发[/quote]已经因为前列腺炎而睡不着，你喊他再来一发[s:ac:哭笑]

EatinChimis

前列肾炎到底有啥症状？我有时候撸多了撒尿尿道会有一点痛感，但是过几天就恢复了，半夜也不会醒，这算有前列肾炎吗？

quarter

看书[s:ac:汗][s:ac:汗]听网课[s:a2:lucky]
秒睡