SJP_Domm
2021-01-22T06:01:56+00:00
最近活儿整得有点多,现在每天一片葡萄糖酸锌,狂饮牛奶。最近也要让小弟弟歇歇,不能乱整活。
大火们整累了之后都是怎么补的?[s:ac:茶]
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑] 奏,跟我进屋
[s:ac:blink]来分享下 我是怎么养自己的
1.在家脱光 让弟弟自由奔放
2.补充蛋白质脂肪食品,快进到鸡鸭蛋奶
3.绝不手冲,适当给自己站立起来运动几下
4.早睡早起
5.补芯(中午睡前一片) 晚上在来一片 (往后都是三天一片)
你要问我现在怎么样
[s:ac:上]女朋友见到我都怕,晚上10点一直到凌晨3点,动不动想和妹子emmmmm
[quote][pid=489152135,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=62722387]青青草原上奔驰的饿狼[/uid] (2021-01-29 14:24):
[s:ac:blink]来分享下 我是怎么养自己的
1.在家脱光 让弟弟自由奔放
2.补充蛋白质脂肪食品,快进到鸡鸭蛋奶
3.绝不手冲,适当给自己站立起来运动几下
4.早睡早起
5.补芯(中午睡前一片) 晚上在来一片 (往后都是三天一片)
你要问我现在怎么样
[s:ac:上]女朋友见到我都怕,晚上10点一直到凌晨3点,动不动想和妹子emmmmm[/quote]用的什么锌?
Reply to [pid=489153603,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=62888462]炜耀[/uid] (2021-01-29 14:29)泥潭指定锌片啊
[quote][pid=489154369,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=7211322]阿尔格雷德[/uid] (2021-01-29 14:32):
泥潭指定锌片叫什么,我忘了~~[/quote]难倒zsbd
借楼问,锌片真的有用吗?
女人都是魔鬼[s:ac:晕]
[quote][pid=489188471,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=61980691]荡漾儿[/uid] (2021-01-29 16:35):
锌片真的有用?[/quote]有的,你吃生蚝也是补充这玩意。一片等于5个生蚝
Reply to [pid=489188794,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=41783077]夏天晒太阳[/uid] (2021-01-29 16:36)
手脚经常出汗是不是缺锌 啊?
Reply to [pid=489153603,25323885,1]Reply[/pid] Post by [uid=62888462]UID:62888462[/uid] (2021-01-29 14:29)老哥能具体点吗 或者直接发个链接
那可能只是你运动量少才觉得虚.那么一丁点运动量能有多累,补锌吧