戒掉甜食和烟酒，听起来容易，其实真的需要毅力

首先是烟 这个相对容易

酒就麻烦了 虽然水区很多滴酒不沾的
现在也基本上戒了 上次喝酒还是在5月

甜食就更麻烦
饮料几乎不能碰了
奶茶这些 面包蛋糕这些也一样

然后综合起来就是几乎没有社交了.....
因为现在朋友们的聚会如果这三样都没
去那只能发呆

健康与社交真的不可兼得