第一次用一体水冷，最近CPU温度突然暴涨不知道是怎么回事

CPU是10600KF(未超频)，主板是微星B460M迫击炮
一体水冷用的微星寒霜 240r，大概用了小半年左右。
情况是这样的，之前一切都很正常，CPU用aida64烤机最高也才83度。
最近不知道怎么回事，CPU变得很爱激动，硬盘之间拷贝个大文件CPU都能跑到100%，温度也暴增。现在aida64烤机，只需要几秒钟CPU温度就能跑到100℃
待机的温度倒是跟之前没什么变化，还是40来度。
已检查过水冷没有漏液。

第一张，待机温度

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第二张，aida64烤机

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我唯一能想到的，就是会不会硅脂干掉了。按理说不应该啊，才用了半年而已。反正先下单买了信越的新硅脂，我担心解决不了这个问题。

发现一个问题，stress FPU单烤，是不是过热降频是很常见的现象？
stress CPU单烤温度倒是正常，稳定在83度