Gas Leak
2022-01-24T20:33:09+00:00
抗抑郁抗焦虑半年多了总的来说恢复的不错 当初中度抑郁中度焦虑双相倾向自杀倾向 我自己也没想到说恢复的非常好现在基本上停药了 除了睡不着这事儿比较麻烦之外基本上没啥大问题了 你们有任何问题都可以问 合规的我如实说部分特别隐私的我会脱敏回答
[自由提问]抑郁老哥开个贴看你们有啥想问的
OVK
抑郁症患者不会上论坛交流心得
JohnRoman
一楼的又比现代医学懂了
OVK
[quote][pid=584115427,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=42987646]无线电静默中[/uid] (2022-01-25 04:42):
一楼的又比现代医学懂了[/quote]没办法，我17年因抑郁症住院过半年 手机不想碰 就看看书 ，处于0社交
一楼的又比现代医学懂了[/quote]没办法，我17年因抑郁症住院过半年 手机不想碰 就看看书 ，处于0社交
Cet
第一次是怎么决定去看医生的呢
yoOJayyD
怎么能恢复的？六年了，刚刚还在想什么时候能解脱。太折磨了，我真的受不了了。吃药住院都照做了，真的不知道怎么办
JaydeNN
老哥，抑郁症同理心重吗
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。
Saiyan Lee
不想睡觉怎么办
Gas Leak
[quote][pid=584116109,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=60742635]鸣蜩一十三[/uid] (2022-01-25 05:07):
不想睡觉怎么办[/quote]我是吃药解决的 不过最近停药开始要慢慢自己调整了
不想睡觉怎么办[/quote]我是吃药解决的 不过最近停药开始要慢慢自己调整了
Gas Leak
[quote][pid=584115603,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=13759266]sq515813718[/uid] (2022-01-25 04:49):
没办法，我17年因抑郁症住院过半年 手机不想碰 就看看书 ，处于0社交[/quote]我后来接触射箭之后逐渐恢复的 也算是我那几个教练真心拉了我一把把我从那个状态拉回来的 再加上压力源被解决掉了 调整身体状态 换了个环境 忘了过去的破事就好了
没办法，我17年因抑郁症住院过半年 手机不想碰 就看看书 ，处于0社交[/quote]我后来接触射箭之后逐渐恢复的 也算是我那几个教练真心拉了我一把把我从那个状态拉回来的 再加上压力源被解决掉了 调整身体状态 换了个环境 忘了过去的破事就好了
Gas Leak
[quote][pid=584115786,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=63710308]闪米特想念阿卡德[/uid] (2022-01-25 04:55):
老哥，抑郁症同理心重吗
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。[/quote]个人觉得我自己就是一直都是自己打天下的那种人 再加上一直都是独行侠的状态我觉得我不太适合回答这种问题
老哥，抑郁症同理心重吗
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。[/quote]个人觉得我自己就是一直都是自己打天下的那种人 再加上一直都是独行侠的状态我觉得我不太适合回答这种问题
Gas Leak
[quote][pid=584115604,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=40782194]比比巴巴卜[/uid] (2022-01-25 04:49):
第一次是怎么决定去看医生的呢[/quote]其实当时因为工作压力(我今年优秀员工奖就这么来的)巨大人整个濒临崩溃，再加上同时女朋友润了…一度想死，身边有几个重度抑郁在吃药的又有医生平时无话不说，算是运气好吧 不管是我身边那几个中医还是柳叶刀的那个妹子 知道我情况不对头都跟我说尽快去医院，请了一天病假挂了号去的
第一次是怎么决定去看医生的呢[/quote]其实当时因为工作压力(我今年优秀员工奖就这么来的)巨大人整个濒临崩溃，再加上同时女朋友润了…一度想死，身边有几个重度抑郁在吃药的又有医生平时无话不说，算是运气好吧 不管是我身边那几个中医还是柳叶刀的那个妹子 知道我情况不对头都跟我说尽快去医院，请了一天病假挂了号去的
Gas Leak
[quote][pid=584115782,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=60984250]Kartoffelbauer[/uid] (2022-01-25 04:55):
怎么能恢复的？六年了，刚刚还在想什么时候能解脱。太折磨了，我真的受不了了。吃药住院都照做了，真的不知道怎么办[/quote]我个人猜我当时抑郁和焦虑就是和压力源有很大关系，属于是那种人精神完全崩溃的状态，当时我注意力涣散的非常严重，完全不能集中精神，一方面是心态调整(尝试把工作的事情优先级放缓)，一方面服药(镇静剂 情绪平复剂 抗抑郁药物 均有三级及三级甲等医院处方)，同时通知公司要副手(分担压力)，又尝试着给自己找了个新的爱好(我现在是个打复合弓的射箭佬)(找到排解方向)，然后改变了工作方针，转向对抗(算是一种发泄吧)(具体的工作内容不想多说了，总之是从独立承受压力的状态下转变成了让对方承担压力，反正死道友不死贫道就完了)
怎么能恢复的？六年了，刚刚还在想什么时候能解脱。太折磨了，我真的受不了了。吃药住院都照做了，真的不知道怎么办[/quote]我个人猜我当时抑郁和焦虑就是和压力源有很大关系，属于是那种人精神完全崩溃的状态，当时我注意力涣散的非常严重，完全不能集中精神，一方面是心态调整(尝试把工作的事情优先级放缓)，一方面服药(镇静剂 情绪平复剂 抗抑郁药物 均有三级及三级甲等医院处方)，同时通知公司要副手(分担压力)，又尝试着给自己找了个新的爱好(我现在是个打复合弓的射箭佬)(找到排解方向)，然后改变了工作方针，转向对抗(算是一种发泄吧)(具体的工作内容不想多说了，总之是从独立承受压力的状态下转变成了让对方承担压力，反正死道友不死贫道就完了)
Gas Leak
[quote][pid=584115383,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=13759266]sq515813718[/uid] (2022-01-25 04:41):
抑郁症患者不会上论坛交流心得[/quote]我最严重的时候也差不多是0社交 每天把自己关在酒店里面根本不出门的(出差)然后我有几个朋友在那个情况下还是愿意说一两句话的，他们把我逐渐地从那个状态引导出来的，在此真的是很感谢那几个朋友了
抑郁症患者不会上论坛交流心得[/quote]我最严重的时候也差不多是0社交 每天把自己关在酒店里面根本不出门的(出差)然后我有几个朋友在那个情况下还是愿意说一两句话的，他们把我逐渐地从那个状态引导出来的，在此真的是很感谢那几个朋友了
Gas Leak
[quote][pid=584115786,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=63710308]闪米特想念阿卡德[/uid] (2022-01-25 04:55):
老哥，抑郁症同理心重吗
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。[/quote]心态是一个很重要的点 因为我这个恢复速度快很难说我自己的状态能不能给您参考 如何在抑郁状态下摆正自己的心态其实也很关键，这个我好像莫名其妙的就搞定了，不过转机大概是我真的把一些项目上的混蛋逐个敲掉开始的
老哥，抑郁症同理心重吗
就是干什么事都站在他人角度看问题，
给个评分1～10
我就同理心比较重，搞得我像日本人一样，不想给别人带来麻烦，不想麻烦别人，亲力亲为，不想让别人失望。[/quote]心态是一个很重要的点 因为我这个恢复速度快很难说我自己的状态能不能给您参考 如何在抑郁状态下摆正自己的心态其实也很关键，这个我好像莫名其妙的就搞定了，不过转机大概是我真的把一些项目上的混蛋逐个敲掉开始的
Gas Leak
Reply to [pid=584116547,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=42736021]JourneyKYeager[/uid] (2022-01-25 05:25)
哦对 翻译下处方 第一个阿美宁 阿戈美拉汀片
第二个 国二精神药物 奥沙西畔(算是比较轻度的镇静药物了)
第三个 盐酸帕罗西汀
第四个 喹硫平(只有一个角落露出来 但是我还有几粒喹硫平)
哦对 翻译下处方 第一个阿美宁 阿戈美拉汀片
第二个 国二精神药物 奥沙西畔(算是比较轻度的镇静药物了)
第三个 盐酸帕罗西汀
第四个 喹硫平(只有一个角落露出来 但是我还有几粒喹硫平)
Gas Leak
[quote][pid=584116109,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=60742635]鸣蜩一十三[/uid] (2022-01-25 05:07):
不想睡觉怎么办[/quote]如果你是睡不着生物钟紊乱的话要开始运动了 让自己适度的疲惫有助眠的作用
不想睡觉怎么办[/quote]如果你是睡不着生物钟紊乱的话要开始运动了 让自己适度的疲惫有助眠的作用
GodHand
不想社交怎么办[s:ac:瞎]
对熟人冷淡 对陌生人反而会适当友好
对熟人冷淡 对陌生人反而会适当友好
Gas Leak
[quote][pid=584115782,30415735,1]Reply[/pid] Post by [uid=60984250]Kartoffelbauer[/uid] (2022-01-25 04:55):
怎么能恢复的？六年了，刚刚还在想什么时候能解脱。太折磨了，我真的受不了了。吃药住院都照做了，真的不知道怎么办[/quote]其实我现在偶尔还是会情绪莫名其妙的低落 但是比原来好多了 我身边有个妹子重度抑郁，现在也停药了，我觉得可以让她有机会上nga来开帖子或者去a岛匿名版发帖子
怎么能恢复的？六年了，刚刚还在想什么时候能解脱。太折磨了，我真的受不了了。吃药住院都照做了，真的不知道怎么办[/quote]其实我现在偶尔还是会情绪莫名其妙的低落 但是比原来好多了 我身边有个妹子重度抑郁，现在也停药了，我觉得可以让她有机会上nga来开帖子或者去a岛匿名版发帖子